Что можно выпить, чтобы снять тревогу? Если вы посмотрите комментарии под постами о тревожных расстройствах, вы наверняка найдете много советов. Давайте проясним это. Какие методы помогают снять тревогу, а какие нет?
Ученые, занимающиеся фармакологическими исследованиями, давно дали ответ. Но прежде чем начать, важно понять, как врачи назначают лечение.
Только лечащий вас психиатр может сказать, что вам нужно выпить, чтобы облегчить тревожность. Не невролог. Вот почему.
Во-первых, тревога — неспецифический симптом. Тревожность может возникать при различных расстройствах. Не только от беспокойства.
Вы думали, что у вас ГТР, но оказалось, что у вас что-то другое, например, расстройство личности, биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство и многое другое. Конечно, в этом случае подход был бы иным.
Я даже не упомянул, что у вас на самом деле может быть не только тревожное расстройство, но и сопутствующая патология. Коморбидность — это сочетание нескольких расстройств. Например, вы страдаете паническим расстройством и расстройством пищевого поведения. Лечение здесь также будет разным.
Во-вторых, ответственность за ваше лечение будет нести ваш лечащий врач. Если вы назначаете себе лекарства, следуя советам доброжелательных комментаторов, у вас могут возникнуть побочные эффекты. Но вам придется с ними справиться самостоятельно.
Конечно, лекарства могут иметь побочные эффекты, даже те, которые прописаны врачом. Единственное отличие состоит в том, что под наблюдением врача эти побочные эффекты контролируются. При возникновении проблем лечение корректируется.
Ваш врач может оценить, подходит ли вам препарат, хорошо ли он переносится, и скорректировать ваше лечение, если он узнает о проблемах. Например, может быть изменена дозировка или полностью заменено лекарство.
В-третьих, все безрецептурные препараты — поддельные. Валериана, корвалол (лучше прекратить его свободную продажу), пустырник, афетида, тенотен и другие нежелательные препараты не являются вариантами для лечения тревожности.
Почему? Если эти лекарства вам помогают, это означает, что эффект плацебо работает или что ваше состояние не настолько серьезно, чтобы вы могли справиться с ним без приема лекарств. Если вы его примете и он не сработает, это пустая трата денег и времени.
Мне особенно жаль Тенотен. Тратить такие деньги на гомеопатию — это просто грабеж. Для сравнения, некоторые хорошие антидепрессанты стоят около 100 рублей.
Я даже не упомянул тот факт, что эти препараты никто не изучал. В настоящее время нет исследований, подтверждающих его эффективность. Ну, эффективность. В идеале необходимо также изучить его негативные последствия.
Только врач может назначить действительно эффективные лекарства. Любой врач. Рецепты обычно выписывают психиатры, неврологи и гастроэнтерологи.
Хорошо, теперь давайте поговорим о лекарствах, которые действительно работают. Если взять в качестве примера тревожные расстройства, то препаратом первого выбора всегда будет СИОЗС. Если вам прописали 5 препаратов или любой трициклический антидепрессант, вам необходимо получить второе мнение.
Более того, лечение подразумевает не только прием СИОЗС, но и определение времени и дозировки.
Я часто слышу от клиентов истории о том, как они пили три месяца, а потом снова чувствовали себя плохо. Или вот такая история, когда препарат даже не достиг терапевтических доз, и его решили отменить. Естественно, это не будет эффективно.
Если рассчитывать по временным показателям, то лечение тревожного расстройства занимает не менее года с момента стабилизации состояния. То есть вы принимаете антидепрессант в течение нескольких месяцев, ваше состояние стабилизируется, и с этого момента вы принимаете его еще год. Тем более, если учесть историю болезни.
Что касается дозировки, то все индивидуально и зависит от выбранного СИОЗС. По этим вопросам вам следует обратиться к своему психиатру. Я рекомендую выбирать врача, практикующего доказательную медицину.
зачем использовать docmed? Конечно, добавление DocMed не гарантирует, что врач будет хорошим, но это значительно увеличит ваши шансы получить правильный рецепт.
Как правило, врачи, практикующие доказательную медицину, знакомы с современными методами лечения, понимают клинические рекомендации и следуют протоколам, основанным на метаанализах.
Почему это важно? Когда я учился на клинического психолога, мне читал лекцию по фармакологии психиатр. От ереси, которую он распространяет, у меня волосы встают дыбом.
Например, его наиболее распространенный рецепт был для россиян, употребляющих алкоголь, а амитриптилин можно смешивать с алкоголем.
К сведению: амитриптилин — трициклический антидепрессант, и в отличие от СИОЗС его нельзя принимать вместе с алкоголем.
Еще одна странная вещь, о которой мне рассказывают клиенты, — это использование седативных препаратов для лечения. Было бы лучше, если бы это было более легкое лекарство, типа Атаракса или Грандозина. Тоже бесполезны, но, по крайней мере, не так вредны, как бензодиазепины.
Седативные препараты не следует использовать в качестве основного лечения тревожных расстройств. Это симптоматическое лечение. Седативные препараты можно использовать для маскировки эффектов СИОЗС, но не всегда. Люди обычно хорошо переносят СИОЗС в чистом виде.
Седативные препараты могут временно снизить тревожность, но они не решают проблему. Это как облегчение зубной боли. Вроде бы стало легче, но кариес не исчез.
При длительном применении бензодиазепинов может возникнуть привыкание. То есть лечение осложняется тем, что пациентов все равно приходится отстранять от лечения.
Последнее странное, что я слышу от клиентов, это то, что нейролептики (антипсихотики) и стабилизаторы настроения являются препаратами первой линии. Конечно, в определенных случаях такие назначения бывают, но не в качестве первой линии. И никакого тревожного расстройства.
Да, антипсихотические препараты можно использовать для лечения тревожных расстройств. Единственное предостережение: их назначают, когда основное лечение не дало желаемого эффекта. Довольно странно сразу назначать эти препараты, поскольку побочные эффекты перевешивают пользу.
Кроме того, данное лечение вполне оправдано при наличии сопутствующих заболеваний. Например, тревожные расстройства в сочетании с пограничным расстройством личности.
В целом, что пить, когда вы испытываете тревогу, — сложная тема. При выборе метода лечения следует учитывать множество нюансов. И это должны делать не комментаторы, и это не должны делать вы, и это не должен делать какой-то умный человек в интернете, которого вы читаете, а это должен делать ваш лечащий врач.
чтобы не пропустить новые полезные материалы, подпишитесь на мой канал – https://t.me/psyvlaur
если вы столкнулись с тревогой, приглашаю вас на консультацию – http://viktorialuar.tilda.ws/
- Хотите связаться со мной?
