«Все мы склонны действовать по отношению к другим
Как с ним обращались раньше”Джон Боулби
Вступительная часть послания родителям в предыдущей статье.
Дети. Мы заботимся о них, обучаем их, критикуем, предупреждаем, поддерживаем. Наши родители в то время тоже делали все возможное, чтобы нас воспитать.
Всегда ли мы осознаем значение, которое вкладываем в слова, обращенные к нашим детям? Взрослые не всегда могут это заметить из-за суеты и усталости. И дети, как губка, впитывают всеми органами чувств не только обращенные к ним слова, но и установки, невербальные ощущения и состояния. И вот уже сформировались эмоциональные реакции, мысли, те самые записи, модели поведения, отношения, характер и определенные жизненные сценарии.
Большинство людей, вероятно, слышали некоторые из фраз, перечисленных ниже, в детстве. Так что же нам теперь с этим делать? Сам факт того, что вы отслеживаете и замечаете их, является первым шагом к переменам.
Итак, вот 12 важных сообщений от родителей. В конце статьи мы покажем, что можно сделать, чтобы хотя бы частично нейтрализовать влияние родителей на вас.
1) Не жить.
Самые разрушительные предписания на самом деле означают запрет жизни (физического существования в мире).
Пример сообщения: Из-за тебя моя жизнь сложилась не так, как я мечтал. Твое рождение далось мне тяжело, у тебя было много проблем. Я дал тебе лучшее из того, что у меня есть. Оставь меня в покое. Чрезмерно опекающие родители иногда передают это послание в форме: «Живи своей жизнью, а не своей”.
2) Не чувствую этого.
Примеры сообщений: На невербальном уровне такие сообщения можно использовать для общения с детьми, когда их эмоции и чувства игнорируются или преуменьшаются, или наоборот, когда чувства важных взрослых считаются важными. Они будут переданы вам. Например, родители сами решают, чего хочет их ребенок. Вы также можете использовать такие фразы, как: «Почему ты плачешь из-за глупостей?» Девочки не злятся. Разве не стыдно бояться? Как можно злиться на маму, папу, бабушку? или. Такой.
3) Не будьте ребенком.
Пример сообщения: Вы ведете себя как ребенок. Только ты можешь мне помочь поздравляю. Теперь, когда ты старший брат/сестра, ты должен помочь и т д. Надеюсь, ты вырастешь и возьмешь на себя часть моих обязанностей.
4) Не взрослейте (не взрослейте).
Примеры сообщений: «Не навязывайся, не бери на себя ответственность» для мальчиков, «Не будь обаятельной» для девочек и т д. Когда ты подрастешь, тогда и поговорим. Какой же она была красивой и милой, когда была маленькой. Мама всегда с тобой.
5) Не принадлежи.
Пример сообщения: Ты особенный и не такой, как все. Я не ожидал этого от тебя. Я твой самый близкий человек. Людям нельзя доверять. Твои друзья глупы и незрелы, поэтому тебе не следует с ними общаться. Просто находясь со мной, ты почувствуешь себя лучше.
6) Не будь здоровым
Пример сообщения: Он очень болен и слаб. Теперь я позабочусь о тебе (детям уделяется внимание только тогда, когда они болеют). Пожалуйста, не делайте этого, врач запрещает, поэтому я сделал это сам. У всех наших семей есть проблемы ….
7) Не будь собой.
Пример сообщения: Я достиг вашего возраста. И соседский мальчик/девушка уже знает, как это сделать…. Твой отец очень хотел мальчика, но ты родилась. Делай то, что я делаю. Возьмем пример Марсии.
8) Не будьте важными и важными (или вообще не будьте лидером).
Пример сообщения: Пожалуйста, склоните голову. Никогда не знаешь, чего хочешь просьба не беспокоить! Проще говоря, как и все остальные. Не выделяйтесь. Не делайте его слишком ярким. Всегда нужно подчиняться другим. Нам нужно быть более скромными. У меня сейчас нет времени на тебя. Есть нечто более важное. Я последняя буква алфавита.
9) Не думай об этом.
Пример сообщения: Не умничайте. Ты будешь много знать и быстро состаришься. Просто делайте, как вам говорят, здесь нет смысла спорить. Я подумал об индейке и в итоге положил ее в суп.
10) Пожалуйста, не делай этого.
Пример сообщения: Не волнуйтесь, я еще маленький. Я сделаю это сам. Я не смогу сделать это снова. Позвольте мне сделать это самому. Пожалуйста, не делайте этого, это не сработает. Не лазьте, не бегайте, не прыгайте и не трогайте деревья. Вы действительно хотите/можете это сделать? Пожалуйста, будьте осторожны. Сможешь ли ты это сделать?
11) Не добивайтесь успеха.
Пример сообщения: Позвольте мне сделать это самому, у меня больше никогда не получится куда ты идешь? В твоем возрасте у нас всего этого не было. Птица на руке лучше журавля в облаках.
12) Держитесь подальше (или не доверяйте).
Пример сообщения: Никому нельзя доверять. Как ты думаешь, она действительно заинтересована в тебе? Ей/Ему плевать на ваши чувства. Не смейся надо мной. Мужчины опасны, а женщины непостоянны.
[div class=class_spoiler_h]Что вы можете сделать, чтобы поддержать себя: [div class=class_spoiler_t]
- Основываясь на образе любящего родителя, мы безоговорочно принимаем и поддерживаем все аспекты себя, включая наши детские части и то, кем мы являемся
- Поймите, какие чувства были отвергнуты или подавлены, и выразите их. Дайте этим чувствам место в конце, например, нарисовав картину того, каким будет результат, или записав ее на бумаге
- Простите себе запретное, вы взрослый человек и это ваше решение
- Устраните чувство жалости к себе и замените его теплым вниманием и искренней любовью
- Позволять другим проявлять любовь, принятие и заботу о себе
- Кормите себя вкусной и здоровой пищей
- Позаботьтесь о своем здоровье и теле
- Разрешите себе быть сильным и уверенным в себе
- Прислушайтесь к себе и осознайте свои желания и потребности
- Не отвергайте какую-либо часть, дайте ей место
- Если вы чувствуете, что вам это нужно, обратитесь за профессиональной помощью
Бриллианты не становятся бриллиантами мгновенно). Удачи и верьте в себя!
- Хотите связаться со мной?
