Со своими клиентами я использую метод ЭОТ (Терапия Эмоционального Воображения) – современный российский метод психотерапии, созданный Николаем Дмитриевичем Линде. Метод EOT работает через подсознание человека, чтобы повлиять на его чувства. Негативные эмоциональные состояния могут смениться на позитивные или нейтральные благодаря работе.
Расскажу подробнее о том, как мы работаем:
Например, вы очень на кого-то обижены. И ты не можешь себя контролировать. Я слышал отовсюду, что обиды сеют хаос изнутри, что обиженных поливают водой и т д. Вы с радостью перестанете обижаться и отнесетесь к обидчику нейтрально, ну то есть совсем не так. Но это вам не подойдет. Вы можете обратиться ко мне за помощью, и мы обнаружим эту вашу обиду, устраним ее и разрешим.
Наши чувства живут в теле, поэтому мы и ищем их в теле.
Сначала мы определим, что обидно в вашем теле и что вы чувствуете, а потом вообще я попрошу вас представить это в виде образа.
Здесь, похоже, может быть загвоздка. Потому что что это за изображения? Как их встретить? Мы можем очень просто проверить, видите ли вы изображение.
Помните начальную школу и вопрос по математике: «У Пети 2 яблока 🍎, а у Васи 3». Что это?
Одни говорят, что зеленые, другие – красные, спелые, сочные и т д. Ассоциация уже работает. Все в порядке, и изображения, которые вы видите, великолепны!
Вообще говоря, очень небольшое количество людей вообще не могут увидеть изображение. Потому что большинство из нас — визуалы, а у таких людей хорошо развито воображение.
Что ж, если вы доверяете себе и психологу, вы сможете не только увидеть эти образы, но и поговорить с ними и даже стать ими. В произведении рассказаны и очень интересные истории, связанные с теми же упомянутыми преступлениями.
Потому что правда в том, что работа с изображениями — это работа с чувствами, о многих из которых вы, возможно, даже не догадываетесь. Они есть! Иногда они влияют на вашу жизнь совсем не так, как вам хотелось бы.
Именно поэтому работать с чувствами очень важно и нужно, и метод ЭОТ отлично справляется с этой задачей 💗
Для рассмотрения Вашего запроса приглашаю Вас на консультацию.
Регистрация: +7-906-607-90-60 – Whatsapp, Telegram
подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/elenapsyhloggert
- Хотите связаться со мной?
