Что для вас счастье? Чтобы уверенно сказать: «Я счастлив», «Я счастлива», хотите ли вы изменить свою жизнь? В чем твое счастье? Тихий, спокойный или наполненный разными яркими красками и настроениями?
Кто этот человек рядом с вами? Может быть, это ваши близкие, дети, внуки, друзья, новая любовь или отношения. А может быть, вы предпочитаете побыть в одиночестве, находя счастье в собственной компании и внутреннем мире. Может быть, вы счастливы, что у вас есть место, где можно спрятаться и спрятаться от внешнего мира. Возможно, вместо этого вы хотите оказаться на самом глубоком уровне вещей, иметь возможность легко перемещаться между ними и открывать для себя новые горизонты.
В чем твое счастье? Какой вы хотите, чтобы ваша жизнь была сегодня, завтра, через месяц, год, три года, пять лет, десять или двадцать лет? Эта картина – больше, чем просто мечта, она требует вашего активного участия. Важны не только мечты, но и действия. Чтобы начать что-то делать с собой и своим будущим, нужно понять, почувствовать и представить, о каком будущем вы все еще мечтаете или о котором пока даже не смеете мечтать.
Пусть ваши мечты, ваше понимание счастья станут яснее. Посмотрите на это с другой точки зрения: какова ваша роль в этом? Какие шаги вы готовы предпринять, чтобы приблизиться к этому идеалу? Испытайте свою мечту на собственном опыте: каково это быть там? Попробуйте: какие эмоции оно вызывает? Представьте, что вы уже там. Как дела? Чувствуете ли вы себя счастливым, облегченным, довольным?
Хороший процесс и реализация пути к счастью – это не только стремление к цели, но и получение удовольствия от самого процесса. Это умение получать удовольствие от каждого шага, даже самого маленького. Позвольте себе совершать ошибки, учиться и расти. Каждый шаг — это опыт, который обогащает вас и приближает к счастью.
Возможно, на этом пути вам поможет поддержка близких, психологические практики или гештальт-терапия, где вы сможете лучше понять себя и свои желания. Откройтесь новым возможностям и не бойтесь вносить изменения в свою жизнь. Счастье – это не пункт назначения, а путь, по которому мы идем с любовью и вниманием к себе.
Хорошие процессы и осознанность выведут вас на путь к счастью.
- Хотите связаться со мной?
