Оседлав волну успеха, многие люди впадают в чувство никчемности на фоне гуру и подростков-миллиардеров в рекламе. Чтобы выбраться из этой пропасти и не скатиться в нее каждый раз, когда вы сталкиваетесь с такой неудачей, вам следует понять, почему это происходит.
Почему достижения других людей могут причинить столько вреда
В общем, есть две причины:
Если с первой причиной можно справиться на уровне действий и хорошей стратегии, то справиться со второй может быть гораздо сложнее – ведь это требует глубокого погружения и развития связи с самим собой, а большинство Людей постараются даже не делать этого посмотрите в этом направлении.
Часто бывает, что один человек вроде бы добился впечатляющих результатов, а чужой успех всё равно болезненный – и здесь мы понимаем, что простого решения проблемы на уровне первопричины может оказаться недостаточно. Все просто: когда человек не осознает своей уникальности, он будет узнавать и оценивать себя исходя из того, что у него есть (свойств, достижений), и это становится условием того, достаточно ли он хорош.
Но пока вы заставляете себя быть достаточно хорошими, вы никогда по-настоящему не позволите себе быть достаточно хорошими.
Любовь к себе и самосознание, достигаемые установкой галочки успеха, не имеют ничего общего с истинной любовью к себе и самосознанием.
Положительные моменты в этой ситуации могут стать отличным подспорьем, когда вы окажетесь в состоянии зависти и сравнения с другими. В такие моменты мы естественным образом сталкиваемся со своими собственными желаниями, амбициями и ценностями и понимаем, что для нас действительно важно и чего мы хотим.
Это может послужить обоснованием для структурирования ваших идей и уточнения желаний.
упражнение
Запишите, чему вы завидуете и чего вы на самом деле хотите, исходя из этого. Сделайте это эмоционально и, если возможно, напишите конкретно. Если вы хотите, чтобы вопрос был отмечен звездочкой, добавьте следующий пункт: «Что я могу сделать сейчас, чтобы приблизиться к этим результатам?».
Почему осознание уникальности работает и как его развивать Мы знаем, что можно сравнивать людей по тому, сколько они зарабатывают, у кого более престижная работа, сколько у них детей или кто лучше в определенном виде спорта. Но самое интересное, что это сравнение работает только в том случае, если мы не осознаем собственной уникальности и осознаем себя только на уровне «Я есть то, что имею» и «Я есть то, что делаю «Приношу вред».
Оказывается, поскольку я есть то, что имею и что делаю, я ничто по сравнению с другими, которые имеют и делают гораздо больше.
Но когда человек осознает собственную уникальность, его понимание себя включает не только «я имею» и «я делаю», но включает и два: «я — это мои мечты, мнения, мысли, цели» и «я — это мои мечты, мнения, мысли, цели» и «я — это мои». «маленькие дорожки». Они охватывают то, что осталось после сравнения внешних показателей. Тогда, если мы сравниваем себя с другими, то в результате мы уже никто – ведь у нас остались свои мысли, свои мечты и своя вся дорога.
На этих уровнях мы понимаем: уникальность нельзя сравнивать. Просто потому, что они несравнимы.
Осознание собственной уникальности и познание себя на этих двух последних уровнях происходит благодаря познанию себя и принятию себя и быстрее всего достигается в терапии – при работе с психологом, который проведет вас через этот процесс. Если вы чувствуете, что вам нужно туда поехать, вы можете написать мне телеграмму, и мы подберем время для консультации.
В рамках самостоятельной работы вы можете исследовать себя: кто вы как личность, что для вас важно, что делает вас такими, какие вы есть? И представьте, какой будет ваша жизнь и самовосприятие на всех уровнях.
упражнение
Напишите рассказ о себе на каждом из четырех уровней:
- «Я есть то, что имею»;
- «Я есть то, что я делаю»;
- «Я — это мои мечты, мнения, идеи, цели»;
- «Я свой путь».
ВАЖНО: Каждый следующий уровень включает в себя также все предыдущие уровни. То есть когда мы воспринимаем себя на уровне мнений, мыслей и целей, то осознание себя на уровне того, что мы имеем и делаем, также остается с нами и никуда не исчезает. Мы углубляем понимание себя и не исключаем то, что уже есть.
Как вы реагируете на успех других людей?
Подпишитесь, чтобы не пропустить больше интересных и полезных материалов для предпринимателей.
Вы также можете найти меня на других платформах:
телеграфировать
Ютуб
- Хотите связаться со мной?
