Что делать, если развод неизбежен?
1. Поймите, хотите ли вы сблизиться с этим человеком.
2. Проанализируйте, что стало причиной данной ситуации.
3. Проанализируйте свои действия и бездействия, которые привели к ситуации. Возможно, вы перестали следить за собой (да, это тоже повод для развода, только вам решать, что делать. Нет никакого «надо/надо», но оно есть как причина). Возможно, они больше не видят в своем партнере положительных качеств. Возможно, они настолько заняты работой, что забывают о своих семьях. Может быть, есть что-то еще.
4. Какие качества партнера, действия и бездействия партнера привели к данной ситуации (поставьте знак и пусть это будет его левый столбец).
В правом столбце формы запишите, какие из ваших качеств, действий и бездействий послужили основой для развития у вашего партнера неприемлемых качеств и поведения (заметьте! не все зависит от вас, но кое-что – наверняка).
Может быть, он не проводит с вами время, потому что потерял к вам интерес (как личность, сексуальный), а может быть, каждый ваш разговор заканчивается скандалом и вот почему. Возможно, он продолжает кричать на вас за то, что вы позволяете это делать, а вы до сих пор не прояснили проблему и не дали понять партнеру, что для вас это невозможно (или, может быть, они делают, но ему все равно, поэтому вы получить вот такой результат) развод). Может быть, он тебе не помогает, потому что ты не просишь, а даже если и попросишь, все равно все сделаешь сам.
5. Что можно сделать в описанной выше ситуации? что ты хочешь делать?
6. Поймите, что вы чувствуете в отношениях и вообще. Что является причиной этого?
7. Настройте себя и свое состояние. Позаботьтесь о себе, сделайте что-нибудь для себя и добейтесь внутреннего состояния «стояния» (вам помогут психологи, тренинги, методики и практики).
Обратите внимание, что несмотря ни на что, все пункты касаются работы с собой. Мы можем говорить о том, что не так и что нам не нравится, но наш партнер может не захотеть акцентировать на этом внимание. Дальше вам решать, что с этим делать. Но помните, дом — это система, на которую влияют все ее элементы. Каждый элемент вносит свой вклад в систему (и в этом никогда не виноват один человек). Более того, если меняется один элемент, меняется вся система (если его нельзя изменить, рушится вся система).
- Хотите связаться со мной?
