Когда речь идет о «жизнь не напрасна», люди часто представляют себе человека, добившегося успеха, реализовавшего себя в карьере и обществе, имеющего карьерные достижения и различные материальные блага.
Продолжая эту мысль, кажется, что всего этого человек способен достичь благодаря своим генам и личностным особенностям, воле и талантам, саморазвитию и амбициям.
Еще в 1938 году ученые Гарвардского университета начали исследования. Цель состоит в том, чтобы определить, что действительно способствует успеху, счастью и долголетию человека.
Исследование носит глобальный характер и первоначально включает 700 участников. Эти подростки происходят из богатых и бедных семей. На протяжении всей своей жизни они и их окружение регулярно подвергаются собеседованиям, психологическим тестам и физическому осмотру.
Исследование в настоящее время продолжается и охватывает большую выборку. Но основные выводы уже сформированы и могут быть подтверждены только со временем.
Оказывается, продолжительность жизни человека и удовлетворенность своим существованием не имеют ничего общего с уровнем дохода, успешной карьерой или даже генетикой. Главный вывод очень прост и звучит так: хорошие отношения с другими людьми делают нас счастливыми и здоровыми. Одиночество убивает.
«Люди, которые больше связаны с семьей, друзьями и обществом, счастливее, здоровее и живут дольше. А одиночество токсично. Люди, которые более изолированы от других, чем им хотелось бы, менее счастливы и их здоровье Чем скорее вы откажетесь , тем скорее функция вашего мозга ухудшится». — заявили американские исследователи.
Хотелось бы выделить, что на качество жизни и здоровья влияют не факты взаимоотношений, а качество отношений – наличие близких, доверительных, безопасных и надежных отношений с другим человеком.
«Когда наши испытуемые достигли 80-летнего возраста, мы вернули их туда, где они были в 50 лет, чтобы выяснить, какие критерии мы могли бы использовать, чтобы предсказать, кто будет здоровым и счастливым 80-летним человеком общий предиктор, такой как уровень холестерина: «Чем выше удовлетворенность, тем здоровее человек в возрасте 80 лет. Хорошие, близкие отношения могут защитить нас от некоторых неприятностей, связанных со старением. – поделился профессор Гарварда.
Есть и другие, более современные и масштабные исследования (например, 10-летнее исследование Gallup, охватившее миллионы людей), которые также подтверждают важность хороших и теплых отношений с близкими, детьми, родственниками, друзьями и коллегами. Отношения делают нашу жизнь лучше. Счастливее, независимо от пола, возраста, этнической принадлежности или материального положения.
Да, есть целая наука о построении крепких, надежных отношений. Однако исследования показывают, что нет ничего более ценного, чем инвестирование.
Для того, чтобы познакомиться, обсудить Вашу ситуацию и то, чем я могу помочь, приглашаю Вас посетить бесплатную диагностическую консультацию (20 минут, онлайн). Регистрируйтесь в личном сообщении.
- Хотите связаться со мной?
