Представьте, что у каждого из нас внутри есть место для чемоданов и рюкзаков, в которых хранится информация. На протяжении многих лет мы, словно туристы, одержимые сувенирами, хранили в нем значимые вещи: прочитанные книги, посещенные лекции, мудрые советы, все эти фрагменты «как жить правильно», бережно упаковывая, думая, что все это когда-нибудь пригодится. Но если содержимое чемодана никогда не используется по назначению, то оно становится скорее подделкой знаний, чем реальной ценностью. И сколько бы денег вы ни носили с собой, это не сделает вас сильнее, точно так же, как банковский счет со множеством нулей не сделает вашу жизнь комфортнее, если вы этими деньгами не пользуетесь.
Вот несколько примеров…
🧔♂️ВИК
Представьте себе мужчину лет сорока (назовем его Вик), имеющего ученую степень по философии и коллекцию из семисот томов книг по психологии, аккуратно разложенных в его квартире по цвету корешков. Он может часами говорить о Юнге, цитировать Фромма, сравнивать несколько методов лечения, но в то же время он панически избегает разговоров о своем детстве, потому что «…теория — это одно, а глубокое погружение в себя — это другое». Возможно, книги, которыми он владеет, являются не инструментами, а препятствиями на пути к истинному самосовершенствованию. Переломный момент наступил, когда он увидел в журнале (который он также прочитал) фразу: «Знание без применения — невежество».
Вик внезапно осознал, что его библиотека — не храм мудрости, а склад страха. На следующий день он наугад выбрал книгу (которая оказалась изданием о детской травме) и выполнил первое упражнение. И так снова и снова. Затем я записалась на прием к психологу. Месяц спустя он впервые за десять лет позвонил отцу. И тут я почувствовал облегчение. В конечном итоге информация стала инструментом, а не предметом коллекционирования.
👩 Эрин
Хелен — полная противоположность Вику. Она не собирала знания, как он, а сразу же применяла их на практике, словно пробуя на вкус. Прочитав советы по теме «Как писать будущему себе», она не стала медлить и написала шесть страниц в тот же вечер. Услышав в подкасте еще одну практику, которая нашла отклик в ее душе, она применила ее после ужина. Ее жизнь была подобна лаборатории алхимика, где каждая крупица информации, если она казалась ей подходящей и относящейся к решению поставленной задачи, применялась почти немедленно.
Когда подруга спросила ее, не боится ли она «перегрузиться», Хелен улыбнулась и сказала: «Знаешь разницу между пустым рюкзаком и рюкзаком, который набит и плотно закрыт? Из первого можно сразу достать все необходимое и использовать, а из второго вы создаете ненужную нагрузку на плечи».
Как получить реальную пользу от информации?
- Проверьте, нет ли вшей. Прежде чем запечатлеть в памяти новые знания, спросите себя: «Что я могу с ними сделать сейчас?» Ну ладно.. сегодня вечером или завтра. Не абстрактное «когда-нибудь», а конкретная дата и время. Вы также можете мысленно представить, как новые знания повлияют на выполнение отдельных задач. Может быть, не сразу, а с задержкой, так сказать, с кумулятивной точки зрения, но это окажет влияние.
- Церемония распаковки. Прочитав что-то важное, потратьте 10 минут на то, чтобы поместить информацию в контекст: нарисуйте схему, придумайте метафору, объясните ее смысл коту (который, кстати, является идеальным слушателем). Как однажды сказал один мой друг: «Если ты что-то понял, то можешь повторить это пьяному другу, и он действительно поймет, по крайней мере частично».
- Ищите парадоксы. Иногда самые интересные вещи происходят, когда вы объединяете два противоречивых знания и заставляете их бороться в сфере вашего опыта. Например, «будь собой» и «адаптируйся к обстоятельствам» — какое из этих посланий будет преобладать в вашей нынешней ситуации? Бонус: в процессе такой борьбы рождается ваша личная мудрость, о которой, возможно, не написано ни в одном учебнике. Даже если это написано.. самое главное, чтобы это помогло вам.
Конец (или в каком-то смысле начало):
Знания, остающиеся на уровне интересных идей, подобны аптечке первой помощи на случай чрезвычайной ситуации, завернутой в несколько слоев толстой, чрезвычайно липкой клейкой ленты: они вроде бы есть, но бесполезны. В мире полно профессиональных «коллекционеров аптечек» — людей, которые могут бесконечно говорить о плавании, но при этом боятся намочить ноги. В то же время вся прелесть в том, чтобы положить новый инструмент в чемодан и не просто любоваться им как музейным экспонатом, а, если возможно, и опробовать его в реальности, хотя бы для того, чтобы проверить, стоит ли он того. Как однажды сказала моя бабушка (которая, кстати, никогда не заклеивала свою аптечку): «Если ваша мудрость накоплена без синяков и шишек, то это не мудрость, а просто сувенир».
Записаться на консультацию можно по телефону и через мессенджер: +79609850834, +79963962674 и здесь
- Хотите связаться со мной?
