Особенности поведения во взрослом возрасте часто определяются детской травмой. Нет такого человека, у которого не было бы травматического опыта. Но не все это осознают. Для большинства людей это ящик Пандоры. Что внутри неизвестно. Было страшно его открывать. Если оно вдруг откроется, человек не знает, что делать с этим «богатством.
Большинство из нас предпочитают переместить этот саркофаг в дальний угол. И сделать вид, что проблем нет. Но они существуют. Они влияют на нас, даже когда мы консервативны. Даже если мы их не знаем.
Во-первых, конечно, это травмы, причиненные родителями. Это может быть как физическое насилие, так и психологическое насилие. Особенно травма отвержения. Оно может исходить от родителей или сверстников.
Моральное насилие, оценочные суждения, токсичная речь, потеря близких родственников, отвращение, дефицит внимания – все это прячется в наших ящиках. Или вы можете стать свидетелем катастрофы: например, несчастного случая или пожара. Возможно, прямо на ваших глазах с другим человеком или животным случилось что-то плохое. Возможно, вам рассказали какие-то ужасающие вещи, которые прочно укоренились в ваших детских воспоминаниях.
Наш ящик Пандоры не может запечатать сам себя. Придерживаем крышку саркофага. Для его поддержания мы используем внутренние резервы. Непонятно, что энергозатратнее: сохранить тайну в неприкосновенности или открыть злосчастный ящик и преодолеть боль. Разумнее принять их как опыт и отпустить раз и навсегда.
Детская травма может проявиться в совершенно неожиданных формах. Например, у них появляется фобия. Мы не можем объяснить себе его природу. Но это только половина истории. Ситуация усугубляется, когда мы передаем травматический опыт нашим детям. Это похоже на генетическое заболевание, передающееся из поколения в поколение.
Конечно, работать с травмой можно на любой стадии. Но согласитесь, ответственность за прекращение эстафеты лежит на пострадавшем. Это как носить маску, если тебе плохо.
Справиться с детской травмой чрезвычайно сложно. Только с психотерапевтом или психологом можно эффективно справиться с детской травмой. Хотя самостоятельную работу никто не отменяет.
Я искренне желаю каждому из вас найти в себе смелость. Облегчите бремя всех детских травм. Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь. Вам станет легче налаживать социальные связи и отношения. Ваша самооценка изменится. Желаю всем удачи на этом пути самосовершенствования.
- Хотите связаться со мной?
