Часто ли вы испытываете негативные чувства по отношению к своему партнеру?
Когда вы были ребенком, как вы относились к своим родителям?
Даже если родители «все делают правильно», дети все равно могут испытывать негативные эмоции 😣
Например, отец девочки очень строгий, и она часто боится, что он ее отругает и накажет.
Или мальчик боится реакции матери — что она обидится, или промолчит, или отругает, или заплачет…
В детстве эмоции могут меняться. Но самые распространенные или самые сильные из них закрепляются в нашем подсознании.
Так что же произойдет дальше?
Затем мы вырастаем и находим любимого человека, с которым можно завязать отношения. Подсознание запоминает и заново переживает эмоции, которые мы испытывали в детстве по отношению к близкому человеку (это были мама или папа в детстве, может быть, бабушка, дедушка, тетя и т д. – если они были близки).
Например, если ребенка в детстве приучили испытывать страх перед родителями, он будет испытывать этот страх и во взрослых отношениях, только по-другому.
Это может быть страх потерять любимого человека, навязчивая уверенность в том, что он уйдет, предательство, измена или даже признак ревности, где каждая мелочь кажется угрозой. Эти чувства могут перетекать в отношения, и иногда, даже не осознавая этого, человек может начать повторять модели поведения, выработанные в детстве, проецируя на партнера те же ожидания и страхи от родителей.
То же самое касается обиды, гнева, частых ссор и любых других негативных эмоций, периодически появляющихся в отношениях.
Эти реакции могут быть результатом неразрешенных внутренних конфликтов, недостатка любви и поддержки в детстве или непризнанного негативного опыта. В результате они начинают проявляться в виде болезненных привычек, которые запускают отношения с партнером, даже если он не имеет никакого отношения к предыдущей травме.
Часто эта повторяющаяся эмоция мешает человеку вступить в здоровые отношения, поскольку внутренний страх и обида мешают доверию и открытости.
что делать?
Сначала осознайте это, увидите это в себе. Это уже важный первый шаг.
Ну а дальше, конечно, работать с этим.
Вы можете сами отслеживать эти эмоции и пытаться изменить их, но это не всегда срабатывает, и это имеет большое значение.
В идеале обратитесь к психологу. Тогда вы сможете менять такие стратегии быстрее и эффективнее и сделать вашу жизнь проще.
Путь к счастью иногда может быть полон терний, но это всегда путь к самопознанию и любви. Это весело! 🥰
Как психолог с 10-летним стажем, я смогу помочь вам преодолеть любую трудность. Для этого запишитесь ко мне на консультацию: WhatsApp, Telegram +79817430123
- Хотите связаться со мной?
