Целительная сила творчества: как работает арт-терапия?
Я искренне верю в целебную силу творчества!
В детстве я черпал в живописи силы, чтобы выжить в невыносимых условиях. Вид острых цветных карандашей переносит меня в яркий фантастический мир, где возможно все, где присутствуют радость и легкость.
Рисование помогает мне расслабиться, снять напряжение, тревогу и дышать.
Сейчас, во взрослой жизни, я использую художественные навыки для работы с клиентами и провожу индивидуальные и групповые арт-сессии.
Арт-терапия – это вспомогательная деятельность, основанная на использовании искусства.
Это самый безопасный и ресурсный метод психотерапии: человек извлекает то, что его разум готов обработать в данный момент, и отражает это в своей работе.
Через какие механизмы работает арт-терапия?
- Человек проецирует на творческое произведение содержание своего внутреннего мира – это механизм проецирования.
- Творчество – естественный механизм стабилизации ума и гармонизации состояния.
- Непредвзятость, принятие и поддержка со стороны экспертов создают пространство для честных и искренних разговоров с самим собой.
На какие потребности работает арт-терапия?
- К психологической травме, утрате, кризису.
- Уменьшите напряжение, стресс, тревогу и депрессию.
- Помогает сосредоточиться на настоящем моменте и почувствовать связь между эмоциями и реакциями тела.
- Арт-терапия учит расслабляться и освобождать негативные мысли и эмоции.
- Помогите разрешить семейные и детско-родительские конфликты.
- Помогает улучшить память, развить концентрацию, мышление и социальные навыки.
- Помочь вам лучше понять себя, свои желания, потребности и цели.
- Повысьте свое чувство собственного достоинства и уверенности в себе.
Как проходит персональная арт-сессия?
Перед встречей я обязательно напишу или позвоню Вам, чтобы понять Ваши требования и потребности.
– Чего вы боитесь?
-С какими трудностями вы столкнулись?
– Чего ты хочешь добиться?
Исходя из требований, я выбираю художественное оборудование:
диагноз:
Поможет вам изучить области вашей жизни, ваши потребности и понять ваши чувства и мысли.
Загрузите эмоции:
Снимают напряжение, облегчают тяжелые переживания и смягчают эмоциональные состояния.
ресурс:
Найдите внутренние ресурсы, силы и энергию, чтобы справиться с трудностями.
Арт-терапия – это мягкий способ провести время с самим собой.
Неважно, умеешь ты рисовать или нет. Самое главное – это внутренний мир, который ты выражаешь на бумаге.
Для онлайн-встреч вам понадобится:
- камера
- микрофон
- стабильная сеть
- Технические материалы (карандаши, мелки, краски, бумага…)
Продолжительность встречи: 1 час 20 минут
Стоимость: 3500 руб.
Если вам сложно говорить о себе, вы стесняетесь или боитесь говорить с психологом на наболевшие темы, арт-терапия – это именно то, что вам нужно! Вы можете выразить свои впечатления на бумаге по-своему!
Вам нравится эта статья? Будьте щедры на лайки и комментарии!
Не можете справиться со своими эмоциями и жизнью, вам нужна профессиональная поддержка?
Приглашаю вас в свое заботливое и безопасное пространство!
Онлайн встреча 3000 руб. При личной встрече Балашки 3500 руб.
- Хотите связаться со мной?
