Саморазвитие
Перекладывание вины родителем за эмоции ребенка на ребёнка как вид эмоционального насилия.
011
Эмоциональное насилие имеет основополагающее значение для понимания того, что является безопасной эмоциональной средой для развития и будущего ребенка.
psyban.ru
Саморазвитие
Про страх ошибаться
01
Мы стараемся защитить наших детей от падений и ошибок. Мы стараемся защитить себя от разочарований и несовершенства. Но нет смысла беспокоиться о том
psyban.ru
Я была сильной всю жизнь...Саморазвитие
Я была сильной всю жизнь…
01
✨Сильная женщина — сломленная женщина… Я был сильным всю свою жизнь, пока не понял:Я держалась всю жизнь, потому что боялась, что если упаду, никто
psyban.ru
Одиночество - путь к истинной любви и внутренней свободеСаморазвитие
Одиночество – путь к истинной любви и внутренней свободе
024
Избавьтесь от привязанности Безусловная любовь относится к выражению привязанности без опоры на внешние факторы. Она не просит ничего взамен и не требует
psyban.ru
Почему уходит мотивацияСаморазвитие
Почему уходит мотивация
01
Существует бесчисленное множество статей о мотивации, самодисциплине, а также о развитии и внедрении здоровых привычек. Я призываю вас еще раз взглянуть
psyban.ru
Газлайтинг в деле: когда жертва считает себя абьюзеромСаморазвитие
Газлайтинг в деле: когда жертва считает себя абьюзером
07
Аннотация статьи: В статье на основе трех исследований мужских случаев исследуется опасный «эффект газлайтинга», когда манипулятор систематически искажает
psyban.ru
Научиться справляться с дискомфортом и взять жизнь в свои руки при помощи РЭПТ/КПТСаморазвитие
Научиться справляться с дискомфортом и взять жизнь в свои руки при помощи РЭПТ/КПТ
03
Люди часто не хотят ничего менять в своей жизни, даже если они чувствуют себя несчастными и жалкими, вместо того, чтобы не предпринимать никаких действий для изменений.
psyban.ru
Выгорание :как понять что вы на нуле, и что с этим делать?Саморазвитие
Выгорание :как понять что вы на нуле, и что с этим делать?
015
Вы чувствуете усталость, когда просыпаетесь? Работа, которая раньше вам нравилась, теперь вызывает у вас раздражение? Хотите просто сидеть дома и у вас
psyban.ru
Про уязвимость, которая страшнее небытияСаморазвитие
Про уязвимость, которая страшнее небытия
00
Вы сидите в этой комнате уже час, проверяя свою боль — она становится меньше? Она исчезает? Не пора ли подправить макияж? Потому что если она внезапно
psyban.ru
Почему тело «замирает» и как вернуть ему движениеСаморазвитие
Почему тело «замирает» и как вернуть ему движение
05
Почему тело замерзает и как восстановиться после тренировки Когда мы испытываем стресс, наши тела могут реагировать несколькими способами: бежать, сражаться или замирать.
psyban.ru