Быть «достаточно» хорошим для себя

Быть «достаточно» хорошим для себя Саморазвитие

Будьте достаточно добры к себе

Что означает «достаточно»? Для кого? И как узнать, когда достаточно? За этим простым словом скрывается целый мир — мир ожиданий, страхов и надежд. Но он всегда ускользает от нас. Мы ищем его значение в тумане, пытаясь уловить то, что невозможно точно измерить. Мы часто слышим идею о том, что нам нужно стать лучше, сильнее, успешнее, и только тогда мы сможем считать себя «достаточно». Но где проходит граница? Существует ли она на самом деле? «Достаточно» — это достижение или это принятие? Почему так сложно остановиться и просто быть в настоящем моменте?

Глубоко внутри есть тихий голос, который иногда шепчет, иногда требует: «Достаточно! Ты уже существуешь». На фоне внутренних критиков и внешнего давления этот голос не всегда слышен. Мы постоянно ищем подтверждения, подкрепляя свое «я» постоянно меняющимися мнениями, сравнениями и стандартами других. Что, если «достаточно» не связано с результатами или достижениями? Что, если это состояние бытия, которое возникает, когда мы перестаем бороться с собой? Когда мы признаем, что несовершенство — часть нашей природы, а не враг? Тогда «достаточно» становится не финишной чертой, а особым моментом в жизненном пути, возможностью взглянуть на себя без осуждения.

Иногда слово кажется миражом, угасающим и меняющимся. Но, возможно, в этом и заключается его суть: не в достижении «достаточно», а в самом желании, в принятии постоянных изменений и постоянном стремлении. В конце концов, мы не статичные объекты, а живые, меняющиеся существа. Почему существует ярлык «достаточно»? Почему мы чувствуем потребность стремиться к этому? Нам трудно найти опору, остановиться, дать себе передышку. Чаще появляются новые вехи, и мы должны гнаться за ними и забывать о настоящем.

Читайте также:  Ребёнка после 6 лет воспитывать или уже поздно?

Возможно, «достаточно» — это присутствовать в настоящем моменте. Откройте глаза и сердце всем вашим сомнениям и страхам, а также вашей усталости и радости. Это не идеал, не стандарт, а момент быть верным себе. Это возможность сказать: «Я здесь. Этого достаточно прямо сейчас». Таким образом, вопрос больше не наказание, а приглашение. Приглашение к разговору с самим собой, где нет правильных или неправильных ответов, только понимание и уважение к вашему собственному пути.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий