Каждый раз, когда я вижу выражение силы человеческого духа, я спрашиваю себя: что помогает этим людям оставаться такими верными себе? Первое, что мне приходит на ум, — это подлинность, аутентичность, способность быть, а не казаться.
Существовать — значит позволять себе быть несовершенным, уязвимым и неправильным. Речь идет о смелости и честности, прежде всего с самим собой, в познании себя, чтобы появилась подлинность и внутренняя свобода от внешнего давления. Существование – это реальность существования, несмотря на внешние бедствия.
«Поверхность» — это подавление, отрицание, отвержение собственной тени и тем самым отказ от проявлений человечности в себе и других. Это внутренний разрыв, отчуждение от своего истинного «я», стремление к постоянному соответствию.
Потребность во внешнем узнавании и выражении определенного образа нуждается в удовлетворении извне, создавая внутреннее напряжение, при котором возникает зависимость. В этой модели у человека есть постоянная потребность во внешних маркерах: реакции людей, сравнения себя с другими, обесценивание и идеализация.
Здесь нет индивидуальности, но много жесткости и тривиальности. Поскольку за маской трудно разглядеть истинное Я, лучшая самооценка достигается на основе внешних факторов (материальных, социальных), общепринятых в избранном круге общения. При этом человек не только сам хочет быть идеальным человеком, но и хочет сделать идеальными окружающих, и именно в его понимании этой характеристики, независимо от личных особенностей и желаний других людей.
«Внешность» — это зависимость, «существование» — это свобода. Но путь к свободе возможен только через принятие своих слабостей и недостатков.
Чтобы научиться быть собой, а не показывать это, необходимо честно принять свои слабости. Не просто увидеть и признать, а подружиться со своей тенью и понять, что, для чего и где представляет собой все рожденное внутри. Выстоять, несмотря на боль, внутреннее сопротивление и желание сбежать, спрятанные за толстой психологической защитой. Это вызов, сознательное неприятие лжи, лицемерия и конформизма. В то же время это должен быть единственный путь к вашему истинному «я», вашим ценностям, вашей силе и вашей истинной свободе.
- Хотите связаться со мной?
