Вдохновлено запиской и неожиданным рождественским открытием.
Оказывается, трепет – это такое необыкновенное чувство, которое изучают ученые-психологи (чем более научная социология, тем более практический экзистенциализм и т д.) и часто сочетается с конструкцией «спокойного я”.
Спокойное «я» — это сострадательная личность, взаимосвязанное мировоззрение, основанное на ценностях, которые способствуют личностному росту и балансу между самосостраданием, личной свободой воли и заботой о благополучии других. Мирное «я» — это личность, которая позволяет вам чувствовать себя частью социального и физического мира, не теряя при этом себя. «Важные характеристики описания первооткрывателя”:
- Трансцендентальное сознание. Сострадание, нечрезмерное осознание, внимательность. Способность видеть и слышать внешние и внутренние процессы, реакции, не желая управлять ими или автоматически передавая управление собой на эти процессы.
- Инклюзивная идентичность. Способность идентифицировать себя с другими, принимая различия и сходства. Это то, что известно как развенчанное слово «коллективизм». В хорошем смысле, не теряя себя и не одобряя других в ущерб себе.
- Способность заглядывать в будущее (не временное, а человеческое). Способность сопереживать и понимать разные точки зрения, не теряя при этом свою индивидуальность. Это способствует чувству связи и сострадания, укрепляет значимые отношения и уменьшает конфликты, принимая нормальность сосуществования различных точек зрения. Спокойное «я» гибкое, открытое для новых идей и готово пересмотреть свои убеждения или мнения, если есть веская причина.
- Стремление к росту (это временная перспектива, немного коллективная). Стремление к росту означает переход от необходимости сосредоточиться на личных краткосрочных выгодах к более широкой перспективе долгосрочного личного развития и полезного опыта. Стремление к развитию тихого «я» выходит за рамки личного развития и ценит рост других. Это включает в себя заботу о будущих поколениях.
Красивый. Как говорится в мемах. И все это очень хорошо знают. Кажется, это отличительные черты самореализующейся личности.
Вся эта красота часто связана с переживанием трепета. Учитывая, что каждый признак спокойствия на самом деле указывает на других, более широкий контекст, время и другие точки зрения неудивительны.
Почтение (трепет), трепет и удивление — это экзистенциальные эмоции, которые возникают, когда мы сталкиваемся с величием, необъятностью и монументальной красотой, масштабом, величием и мощью. Позволить вам почувствовать себя «своим маленьким», не чувствуя при этом унижения, пренебрежения или токсичного стыда.
Ученые снова взяли линейку и поверили, что это удивительное состояние предполагает ощущение необъятности, и попытались к нему адаптироваться (Keltner & Haidt, 2003). То есть, когда вы смотрите в звездную ночь, ваше осознание расширяется от сжимания обуви и грядущего понедельника в бесконечное пространство, превращая туфлю с понедельником во что-то простое и понятное на фоне бесконечного неба, меньшего, время, пространство, сознание не могут соприкасаться. В целом, если говорить жестче, это похоже на девальвацию. Но ученые провели некоторые исследования и обнаружили, что нет, чувство благоговения способствует большему состраданию к себе, другим, просоциальному поведению и общему счастью.
Как это можно сделать? Роман Куликов спросил меня в комментариях. Я поискал вокруг и нашел несколько примеров.
Поэтому, как и все эмоции, чувства и состояния, трепет мимолетен, и трудно найти людей, которые все время остаются в трепете. Поэтому его зовут. На видео небо усеяно звездами, насколько хватает глаз. Все огромно, необъятно и великолепно. Затем их сравнивают с разными группами, которые могут вызывать другие эмоции, чувства и состояния. Другие видео. В то же время не допускайте общения друг с другом и не вносите дополнительного шума, констатируя собственно искомое чувство. Как правило, те, кто испытывает трепет, не подозревают, что он испытывает. Они действительно что-то вызвали. Хитрый учёный.
Когда достоверно установлено, что да, это работает, именно эти видео приводят к такому положению дел — они вводят еще одну переменную, также ложно утверждая, что они ее не изучали. Все ради научной и экспериментальной чистоты.
Например, они проверяют то же самое «спокойное себя» по заранее определенным параметрам. Или просоциальный, моральный. Они дают ответ на классический вопрос о социально санкционированном поведении: если кассир ошибется с вашей сдачей, оставите ли вы лишние деньги себе? Оказывается, по крайней мере в лабораторных условиях трепет может усилить просоциальность. Я стал спокойнее. Похожие вещи.
Почему это важно? Во-первых, для психического здоровья. Здорово и полезно трепетать, оставаться в присутствии красоты и величия, расширять свое осознание здоровыми способами. Во-вторых, если вы сильно расширились или оказались в ситуации, когда невозможно не видеть величия и чудовищности, помните о своих карманах и своих интересах. Оказывается, уважение может увеличить щедрость даже в ущерб самому себе. Однако, если вы спокойны, вы, скорее всего, спокойно отнесетесь к незначительным травмам. Будьте уважительны и берегите себя в безопасной обстановке.
- Хотите связаться со мной?
антинаучная ахинея. фтопку.