Существует мнение, что когда возникает повествование, слова, описывающие произошедшее, «высвобождают» травму. Потому что да, во время острого стресса у нас блокируется зона Брока (речевой двигательный центр) и, вообще говоря, префронтальная кора затормаживается, и да – мы видим, как наши клиенты, а иногда даже и мы сами, “теряем силу слова”, когда нам нужно что-то описать, вызвать сильные эмоции, вспомнить интересное прошлое каких-то звезд из ада…
Просто так. Выбор слов может быть чрезвычайно неловким, пугающим и болезненным. Если они будут обнаружены, высказаны и уважены, признаны, признаны – короче говоря, права этих мыслей, этих воспоминаний, этих чувств и этих реакций со стороны терапевта, то наступит значительное облегчение. Казалось, что-то внутри расслабилось.
Но может случиться и обратное. Кажется, есть история. Это мужчина – он все помнит, все понимает, все может рассказать и описать. Но облегчения нет, а все равно идем по старым граблям дезадаптивных травматических моделей почему это?
Что ж, может быть, мы имеем дело с еще одним фрагментом разделения, фрагментом разделения знаний, чувств и опыта? На самом деле это часто так. Одно сияние обнаженного разума бесчувственно, но не страшно… И все же – можно радоваться и гордиться тем, какой я умный, как много я знаю, как много я понимаю. Да-да, я понимаю и признаю себя и свой мироустройство.
Но реальность снова вступает в силу, не столько то, что ты понимаешь, сколько то, что ты делаешь по-новому или перестаешь делать что-то по-старому, и вот тебе влияние и помеха, неясное сопротивление, старая знакомая прокрастинация и «Я все понимаю, но я не могу ничего изменить”.
Ладно-ладно, мы работаем хорошо и глубоко, поднимаем эмоции, находим переживания в теле, у нас появляется какое-то понимание.. но как только мы обращаемся к пониманию, наши чувства исчезают и успокаивающие слова возвращаются в страсти – слезы текут по моему лицу, но я все еще потерял дар речи…
Пока вдруг не появляются два, три или четыре слова… очень простые, горькие и всеобъемлющие. Тот, кто может говорить с такой глубины. Всеохватывающие, сильные и противоречивые чувства, все эти слова, все, что произошло, и их влияние. «Прости», «Я не виноват», «Она ничего не может с собой поделать», «Он все еще любит меня, но это ничего не меняет»… слов немного, но они рождаются там, где они такие же, та же целостность, та же полнота, кусочки головоломки наконец встают на свои места. Это тот же рассказ.
Иногда для достижения этой цели в лечении требуются годы. Но всплывает… Для меня в конечном счете его критерий в том, чтобы все наконец-то сошлось и соединилось: опыт, эмоции, знания, это одно и то же чертово воплощение (ну, что касается меня Знай, я молодец) не мастер), воплощение, интеграция – я чувствую это всем своим существом, теперь я что-то знаю. Теперь это наконец-то стало частью моего опыта и больше не владеет мной. Это дело прошлого. Я могу продолжать идти. Это немного отличается от того, что было раньше.
Приглашаю вас присоединиться к курсу «Интегрированная работа тела с травмой» начиная с 15 сентября.
Нажмите здесь, чтобы узнать подробности
- Хотите связаться со мной?
