Иногда человек может полагать, что беспокойство и беспокойство — это важные положительные черты личности и характера, которые могут сделать его лучше, продуктивнее и эффективнее.
Кажется, если человек будет переживать, его любовь, ответственность и забота о других станут лучше…
Как люди могут идеализировать тревогу?
- Моя забота об обучении и здоровье моих детей доказывает, что я любящий отец, который заботится о будущем своих детей.
- Внимание к деталям работы делает меня ответственным и трудолюбивым сотрудником.
- Я показываю, как сильно люблю своих родителей, когда беспокоюсь об их здоровье и жизни.
- Я очень дотошная и не забываю даже мельчайших деталей своей работы….
С этой точки зрения беспокойство на самом деле кажется весьма полезным. Нет?)
Есть еще одна точка зрения, связанная с тревогой – она дает мотивацию к действию.
Вот несколько идей, подтверждающих эту идею:
- Тревога помогает мне заботиться о своем здоровье, заниматься спортом и питаться здоровой пищей
- Моя тревога по поводу собеседования побудила меня усерднее учиться.
- Тревога и беспокойство на работе заставляют меня удвоить свои обязанности.
Если вы придерживаетесь этого убеждения, вы в целом будете считать, что беспокойство и тревога являются правильными мотиваторами для действий, что указывает на важность переживаний, связанных с тревогой… Ведь тревога заставляет нас действовать, когда это необходимо? Согласны или есть вопросы?)
Дело в том, что если вы страдаете тревожным расстройством и беспокойство преследует вас столько, сколько вы себя помните, вы больше не можете просто смотреть на это негативно. Тревога проникла во все аспекты вашей жизни: образование, дружба, успех на работе, отношения… Естественно предположить, что тревога помогает вам на каждом этапе вашей жизни и часто побуждает вас достигать разных результатов. Мы часто продолжаем верить, что когда-то она очень помогла и оказала положительное влияние на нашу жизнь. Этим фактором может быть тревога и беспокойство…
- Хотите связаться со мной?
