Вспомните басню Крылова «Лебедь, рак и барракуда» –
«…Лебедь взлетает в облака, гигантский краб отступает, а щука входит в воду”?
🎯Поэтому в сложной человеческой психике каждая внутренняя субличность «решает» только свои проблемы. У каждого из них свои приоритеты, свои навыки и свои потребности
Эго-состояния (субличности) формируются и развиваются в определенном возрасте в зависимости от личной истории человека
Они лишь помогают справиться с определенными условиями и добиться успеха
🎯Поэтому, если вам нужно достичь каких-то совершенно новых для себя целей или научиться делать то, чего вы никогда раньше не делали, стоит задуматься, что может помочь вам в этом достичь, а что может стать серьезным препятствием на этом пути
Например, вы хотите заработать больше денег и знаете, что для этого вам нужно больше заказов от ваших клиентов
У вас даже есть план, как это осуществить. Но по каким-то причинам у тебя не хватает сил выполнить этот план — либо ты ленив, либо ты устал, иногда ты просто не знаешь, с чего начать, либо у тебя нет навыков, необходимых для выполнения этот план
Или, например, вы планируете (бесчисленное количество раз) начать заниматься спортом в понедельник, или перестать есть сладкое, или начать откладывать деньги.. но через некоторое время энтузиазм угасает, и вы отказываетесь от своих планов
Цель и цели могут быть совершенно разными. Некоторые из них легко реализовать, некоторые нет
Но что именно делает достижение целей таким трудным?
🎯 Если рассмотреть понятие психологии субличности, все сразу становится понятно
В структуре разума существуют «субличности», которые могут извлечь выгоду из ваших целей и легко помочь вам. Но есть и такие люди, которые просто не заинтересованы в том, чтобы вы достигли этой цели. Вот и всячески срывают процесс
Вот почему вы можете страстно добиваться своих целей в течение недели или двух, прикладывать все усилия, а затем чувствовать себя шокированным, усталым или демотивированным
Конечно, какое-то время вы сможете упорствовать силой воли, говоря себе что-то вроде: «Не унывайте, трус, но этого будет недостаточно, ведь «внутренние диверсанты» тоже сильны, и они есть у каждого из них!» Ваши собственные внутренние «причины» мешать вам
🎯 Например, вам нужно рано проснуться, позвонить двум-трем клиентам, начать новый проект или просто сходить в спортзал. И ваша субличность как Внутренние Движители может помочь вам в этом
Поэтому сначала у вас есть силы и энтузиазм, чтобы завершить задуманное.
Но через неделю или две вы постепенно сдадитесь
Это означает, что один из «диверсантов», например, травмированный «внутренний ребенок», будет жаловаться и «заявлять», что он устал и не может столько работать. Он хочет спать, хочет чего-нибудь сладкого или его просто нужно подержать на руках»
🎯Чем дольше вы пытаетесь игнорировать его жалобы и двигаться дальше одним усилием воли, тем активнее станет этот «диверсант
Рано или поздно он раскроет всю свою силу в самый неподходящий для вас момент. Вместо того, чтобы идти в спортзал, чтобы потренировать пресс, вы можете пойти в кафе и съесть глазированную булочку
Вот почему, если вам действительно необходимо достичь важной цели (любой), стоит посмотреть на те части вашей личности, которые вообще не заинтересованы в этой цели, а заинтересованы в прямо противоположном
Их нельзя подавлять или игнорировать. Нам нужно лучше понять их, дать им право на жизнь и удовлетворить их потребности
🎯 Это делает их вашими «союзниками» в достижении ваших целей. Тогда энергия и эмоциональные импульсы, содержащиеся во всех этих состояниях эго, будут направлены не на достижение вашей цели, а на достижение ее как можно быстрее
Когда вся ваша «банда» латентных личностей начнет действовать сообща, становится возможным покорение высот, о которых вы раньше и представить себе не могли
Но если вы застряли на пути к достижению своих целей и не можете справиться с этим самостоятельно, обращайтесь к нам. Моя второстепенная личность “Психолог” – Вам в помощь)))
Оксана Анащенко, психолог, аранжировщик
Если этот материал был вам полезен, пожалуйста, отреагируйте и напишите свое мнение в комментариях
- Хотите связаться со мной?
