Беременные женщины иногда могут испытывать негативные эмоции: раздражительность, гнев, ярость.
Эти перепады настроения связаны с гормональными нарушениями и могут вызвать:
- припухлость;
- Утренняя тошнота;
- Чрезмерно чувствительное обоняние;
- Частое мочеиспускание;
- ненасытный аппетит;
- Изменить изображение и т.д.
Любая мелочь может расстроить беременную женщину. Иногда такое состояние сохраняется и перерастает в непреодолимое чувство, которое в конечном итоге приводит к агрессивному поведению.
Нормально ли, что беременные женщины ведут себя агрессивно?
Многие женщины становятся более склонными к гневу во время беременности. Если верить статистике, каждая седьмая женщина испытывает значительные перепады настроения.
Женщине приходится приспосабливаться к своему новому статусу, что может вызывать физический и эмоциональный дискомфорт. У беременных женщин не только наблюдаются изменения внешнего вида, но и возникают проблемы со сном, повышенный аппетит и т д
Гнев — самая сильная реакция на перемены, но это совершенно нормально.
Может ли агрессивное поведение будущей матери навредить ее ребенку?
Конечно, выражать свои эмоции во время беременности полезнее, чем подавлять их. Если вспышки сопровождаются следующими симптомами: дрожание рук, потемнение в глазах, учащенный пульс, стоит задуматься о своем состоянии. Постоянный психологический стресс у беременных женщин может оказать неблагоприятное воздействие на развитие плода. Новорожденные, рожденные от агрессивных матерей, с трудом приспосабливаются к распорядку дня, имеют плохое качество сна, а сами матери могут страдать от послеродовой депрессии.
Вот несколько советов, которые помогут улучшить течение беременности:
- Соблюдайте распорядок дня.
- Высыпайтесь и отдыхайте.
- Регулярно гуляйте на свежем воздухе.
- Контролируйте гнев с помощью: практики медитации; йоги; дыхательные упражнения.
- Получите поддержку: от семьи и друзей; в группах подготовки к родам; и на интернет-форумах для будущих мам.
Если эмоции продолжают контролировать жизнь будущей мамы, имеет смысл обратиться за консультацией к психотерапевту. Главное помнить, что это состояние временное и вызвано гормонами. Все беременные женщины эмоционально уязвимы, но когда они держат на руках своего ребенка, они забывают обо всех своих прошлых невзгодах.
С уважением, Татьяна Джепа, психолог-психоаналитик
Получить консультацию
- Хотите связаться со мной?
