«А делать-то что?»

Как клиент, долгое время находившийся на терапии, я задавал вопросы о том, что следует делать. “Все понятно. Но что нам делать? – Снова и снова я обращаюсь к себе, потом к терапевту, потом куда-то, непонятно к кому, то ли к воздуху, то ли к Вселенной. Даже если я уже знаю ответ. : «Ничего не делай, просто делай, наблюдай, обращай внимание. «Трудно этого не делать. Иногда это невыносимо. Если мне действительно плохо и я очень страдаю, как я могу этого не сделать?

Потом я этому научился. Не делайте этого и обратите на это внимание. Также обратите внимание, что я не умер от боли.

Когда я начал работать самостоятельно, этот вопрос снова начал выходить на первый план, но уже на работе. “Все ясно. Но что нам делать? – снова и снова я обращался к себе, потом к руководителю, потом куда-то, непонятно к кому, то ли к воздуху, то ли к вселенной. Конечно, я знал Ответ. Дополнительно , я знаю это по собственному клиентскому опыту: «Ничего не делайте, просто наблюдайте, замечайте, поддерживайте клиента быть, наблюдайте, замечайте. «Трудно этого не делать. Иногда это невыносимо. Если человеку на другой стороне действительно плохо, он действительно страдает, то как мы можем этого не сделать?

Потом я этому научился. Не делайте этого и обратите на это внимание и поддерживать клиентов в обеих областях. Также обратите внимание, что ни клиент, ни я рядом с ним не умерли от боли.

Я не удивлюсь, узнав, что руководители сталкиваются на работе с той же проблемой. (Не знаю, дорасту ли я когда-нибудь до этой чудесной стадии, но иногда все равно жду этого). Ответ почти тот же. Меня очень поддерживало это «божественное знание» и все было устроено подобным образом и мне хотелось что-то с этим сделать.

Читайте также:  Про страх начинания

Честно говоря, первые пять абзацев лежали в моем проекте почти год. Возможно, я где-то поделился этим, но сделайте это короче. Однажды я снова задумался об этом. Я это помню, потому что заметил, что мне как-то теперь легче признаться клиентам, что я не знаю, что делать, или даже что ничего не могу сделать.

Ко мне тоже приходят люди, чтобы понять ситуацию, знать, что делать, и сделать это. Но я не знаю и не могу. До этого никогда не было легко об этом говорить. Это либо стыдно, либо страшно. Как будто кто-то глубоко внутри меня говорит: «Как это возможно? Собственно, за этим к тебе и пришли. А ты… что хорошего ты получишь?»

Я хочу быть полезным человеком. Потому что если нет пользы, то возникает чувство бессилия. Вряд ли я могу сказать, что чувствовать себя бессильным приятно. Проблема в том, что знания и способность действовать можно обрести, только признав, что знать или делать сейчас невозможно.

Когда я стала замечать, что за моим страхом человек напротив меня всегда выдыхал вслед за ним, мне стало легче признать собственное бессилие перед другими. Иногда он сначала злится, в том числе и на меня, иногда плачет, иногда кажется, он шокирован моим признанием, но потом всегда выдыхает. Как будто он ждал от меня не столько рецептов и указаний к действию, сколько поддержки незнания и бездействия, а может быть, и не просто поддержки, а примера того, что можно – нельзя знать и не пойти Сделай это и ты не умрешь и не позволишь всему миру рухнуть.

Поэтому, обнаружив бессилие и убедившись, что никто не погиб и мир не рухнул, мы потихоньку начали задумываться о том, что происходит вообще и как это организуется и в какой степени на это влияют клиенты.

Читайте также:  Когда застывшие чувства становятся хронической болью, или как жить с человеком с ПТСР

Иногда я уверен, что знаю ответ на вопрос. Я знаю что делать. Мне все ясно и понятно, и я точно знаю, как относиться к человеку напротив. И это может быть сложнее, чем не знать или не делать. Потому что обычно я знаю это по собственному опыту. Ну или из опыта других, сидящих напротив вас. Точно при таких же обстоятельствах. Конечно, мне очень хотелось поделиться этим замечательным опытом. Иногда делюсь. Я даю инструкции. Если бы я только знал, что человек напротив меня теперь знает, как не просто принять и применить это, но и попробовать, чтобы увидеть, насколько хорошо это подходит и подходит ли. Но чаще всего я не делюсь и не даю. Не потому, что я жадный, а потому, что я убежден: никто не одинаков, ни одна ситуация не похожа на другую, и поэтому невозможно предложить всем один и тот же образ действий. Я убеждён, что для того, чтобы найти свою тайну, нужно сначала испытать незнание и непонимание, что делать.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий