В большинстве случаев люди обращаются к психологам не потому, что у них очень хорошая жизнь, поэтому психотерапия или психологическое консультирование оказывается достаточно хрупким процессом.
Здесь мы признаем, что есть трудности и что мы с чем-то не справляемся.
Это так уязвимо.
Кстати, это одна из причин, почему я хочу пойти на лечение, ведь мне нужны уколы и я могу потерять возможность пользоваться ногами. Или вообще «никогда». Ну, конечно, иногда нам приходится сильно сопротивляться (у меня тоже был такой опыт).
И как бы мы ни пытались создать равенство в психотерапии, психолог все равно почему-то воспринимается как авторитетная фигура, как человек, наделенный знаниями, как человек, на которого можно положиться.
Отсюда и мифы о манипуляциях, ковырянии мозгов, черной психологии и т д. И как ни печально, когда речь идет о псевдоспециалистах, это зачастую не миф. Поэтому особенно важно заранее обсудить настройки, и здесь опять-таки можно отследить пределы возможностей специалиста.
Это безумие, насколько опасно доверять и открываться в такой среде вообще. Думайте о себе как о совершенно незнакомом человеке. Вот если я заговорю на все брюхо, они скажут, что я озеро.
Или позвольте единорогу забрать все ваши заботы.
Как долго мне здесь оставаться? Вроде бы 1 час, но почему 2 часа Когда закончится? Как можно оплатить 2 часа? Это похоже на пытку, но это полезнее, не так ли?
Безопасность требует прозрачности.
И эта прозрачность достигается за счет уточнения психотерапевтических рамок. И эта установка становится этой основой.
Условия необходимы для того, чтобы пространство психотерапии было безопасным, заботливым и исцеляющим. Эта четко определенная, заранее знакомая и понятная установка снимает ненужное беспокойство, позволяет сосредоточиться на целях вашего лечения, дает больше свободы, помогает определить личные границы каждого человека и процесс в целом позволяет подстроиться. Эта установка основана на принципах сотрудничества и взаимного согласия.
Настройки включают время (регулярность и продолжительность самого сеанса), место проведения (онлайн или очно), оплату, роли психотерапевта и клиента, правила из Кодекса этики психологов и универсальные правила общения.
Подобные обсуждения чаще появляются в моем ТХК: https://t.me/intrapersonally
Я приглашаю тебя:)
- Хотите связаться со мной?
