Как понять, что живешь согласно ожиданиям других людей, а не своим собственным желаниям?
Вы когда-нибудь задумывались: чего вы действительно хотите? Не принимайте во внимание мнение других людей, не имейте никаких «должен» и не беспокойтесь о том, что разочаруете других. Я долгое время тоже жила, чтобы соответствовать ожиданиям других людей, стараясь быть «правильной» для всех.
Однажды я честно спросил себя: «Чего я хочу?» Этот вопрос оказался на удивление трудным. Ответ пришел не сразу. Но это стало для меня отправной точкой, чтобы посмотреть на жизнь по-другому.
Если вам иногда кажется, что вы живете не своей жизнью, вот несколько признаков, которые помогут мне это распознать:
1. Вы принимаете решения, чтобы не разочаровывать других.
Каждое «да», которое вы говорите, предназначено для того, чтобы сохранить улыбку одобрения со стороны других или избежать критики, а не для того, чтобы сделать себя счастливым).
2. Часто ли вы задаетесь вопросом: «Что подумают другие?»
Этот вопрос становится вашим внутренним «цензором», подавляющим истинные желания и инициативу.
3. Вы чувствуете себя зажатым (зажатым), но продолжаете жить «так, как надо».
Кажется, жизнь течет на автопилоте. Вы устали внутри, но продолжаете выполнять свои «обязанности», даже если они уже не приносят вам радости.
4. Вы боитесь пойти против мнения своих близких.
Каждая попытка выразить себя или сделать что-то по-своему приводит к чувству вины или страху быть непонятым).
5. Ваша мечта звучит как «Я должен» или «Я должна», а не «Я хочу».
Вместо того, чтобы ставить вдохновляющие цели, вы составляете список вещей, которые необходимо выполнить, чтобы быть «достаточно хорошими)».
Если вы знакомы с этими пунктами, нет причин паниковать. Скорее, это первый шаг к осознанию. Важно не то, сколько времени вы потратили на то, чтобы соответствовать ожиданиям других людей, а то, что теперь вы готовы начать менять свою жизнь.
Попробуйте ответить на вопрос:
«Чего я хочу?»
Отвечайте медленно. Позвольте себе по-настоящему услышать свои желания, без фильтров и страха осуждения. Этот простой вопрос может стать для вас началом нового пути.
Я сама прошла этот путь – от попытки угодить всем до возможности выбирать самому. Теперь я знаю, как сложно понять, чего ты хочешь, когда тебя всю жизнь учили думать в первую очередь о других.
Если вы чувствуете, что вам нужен кто-то, кто поможет вам с этой проблемой, я готов поделиться своим опытом и поддержать вас.
Помните, жить по своим правилам – это не эгоизм, а признак заботы о себе. Это ваш собственный путь к счастью. Вы этого заслуживаете.
- Хотите связаться со мной?
