Принять решение о разводе непросто, но иногда это единственное, что вы можете сделать в данный момент.
Да, возможно, пройдет время и вам захочется взглянуть на ситуацию по-другому, но пока…
Очень важно пережить этот период так, чтобы причинить всем наименьший вред!
1. Осознайте, что не все под вашим контролем! Также, если вы пытаетесь изменить существующий статус отношений. Семья – это процесс, на который в первую очередь влияют двое взрослых. Ответственность за счастье или несчастье делится поровну.
2. Примите только свою ответственность и признайте, что вы не можете изменить мнения и идеи других людей.
3. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы поддерживать наилучшую связь с другим родителем для себя и своих детей.
4. Поймите, что и вам, и вашему ребенку придется пройти через этот опыт.
5. Будьте честны с самим собой в своих чувствах и переживаниях. Я сейчас чувствую боль, страх, неприятие, ненужность, что еще?
6. Ищите поддержки у людей, которые понимают вас, любят вас и хотят быть с вами (не 24 часа в сутки, 7 дней в неделю), иногда, когда вам особенно хочется поделиться и увидеть заинтересованное участие.
7. Разрешите себе совершать ошибки. Ведь развод и первые браки необходимы! На этом этапе вашей жизни вы стали другим человеком, чем были, когда были женаты. И ваш опыт больше, чем жизнь. Это привело к сегодняшнему пониманию, осознанию и желанию изменить себя и свое отношение.
Теперь, даже если это сложно, постарайтесь быть благодарными тому человеку, который есть в вашей жизни и с которым у вас много общего. Что-то не так, но оно соответствует вашим конкретным потребностям, а их может быть несколько. Будьте благодарны и отпустите, освободив место для новых впечатлений и возможности новых конструктивных и радостных отношений.
P.S. Только не спешите искать новые отношения.
Разберитесь в себе!
Успокойте свою внутреннюю бурю и справьтесь со своей потерей! Не важно, что при разлуке вы не испытываете никаких положительных эмоций, вам как будто нечего терять. Это этап в жизни, о котором вы обязательно пожалеете. Вам также будет жаль себя, потому что окажется, что ничего не изменилось и вы одиноки и вам нужно переустраивать свою жизнь.
нравиться
Консультация по регистрации.
https://www.b17.ru/id286882/#consultation +7-980-393-05-59, WhatsApp, Telegram, ВК.
Бережно помогу в решении Ваших проблем
С уважением, Психолог Ксения Яблокова.
- Хотите связаться со мной?
