Это довольно распространенный запрос в моей работе.
Я хочу поговорить о том, как манипуляция проявляется в поведении окружающих. Этими людьми могут быть родственники, коллеги, начальство и другие.
Они могут проявляться в форме деструктивного поведения, такого как: перебивание, переход к другой теме, игнорирование, притворство тупым, опоздание и т д
Они также могут проявляться в определенном эмоциональном поведении, которое может сбивать с толку и вызывать у вас чувство неуверенности и растерянности.
В некоторых случаях могут иметь место манипуляции данными и искажение фактов. Такому манипулятору невозможно ничего объяснить.
Вот некоторые ошибки, которые люди могут допустить, столкнувшись с манипуляцией:
– Начинает эмоционально реагировать, остро реагировать на действия манипулятора, начинает указывать ему, что и каким тоном говорить.
– Позвольте себе отклониться от темы разговора, позвольте себе отклониться от намеченной цели, вникнуть в содержание момента, который выбрасывает манипулятор, обсудить другие вопросы, выходящие за рамки ваших интересов.
– Отступите от желания восстановить справедливость и призовите манипулятора вести себя по-человечески.
Манипуляция — это поведение, о котором вы не хотите говорить, но которое поможет повлиять на другого человека, чтобы тот сделал то, что нужно сделать. Кажется, что человек сам выбирает то, чего хочет манипулятор, испытывая при этом «непонятные» чувства.
5 способов противостоять манипуляциям:
1. Преступление манипуляции. Дайте ему понять, что его манипуляция очевидна. В этот момент оно теряет смысл и становится ненужным.
Девушка хочет поговорить с мужем о том, чтобы пойти туда, куда она хочет пойти вместе, но он продолжает уклоняться от разговора и тычет пальцем в «дураков». В это время вы можете сказать ему прямо: «Я понимаю, почему ты это делаешь, ты избегаешь разговора, и это важно для меня”.
2. «Что случилось? “
Мы задали ему вопрос и теперь позволяем ему объяснить мотивы своих действий.
3. Покиньте линию атаки.
Этот прием хорошо работает для мошенников, им важно получить деньги путем манипуляции, чтобы жертва вернула деньги.
4. Демонстрируйте поведение, противоположное ожидаемому.
Например, если они хотят от вас быстрого ответа, вам нужно отвечать медленно: «Мне нужно оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо вопрос
5. Довести до абсурда. Важно довести это до нелогичности, а затем сделать конструктивным.
«В ответ на поднятый мной дискуссионный вопрос вы сказали, что я не готовлю стейки и не мою кастрюлю. Конечно, утром они сами поджарятся, умоются, взлетят в воздух и упадут к вам в тарелку в чем наша проблема? “
Если вам сложно противостоять манипуляциям, то можете обратиться ко мне за помощью)
Вы можете начать с:
Текстовое сопровождение.
Если сложно начать видео или аудио консультацию)
Записаться на прием можно по телефону: 8-950-204-27-32 (Whatsapp, Telegram).
С уважением и принятием, психолог Марина Рубанова.
- Хотите связаться со мной?
