Или почему так сложно говорить о своих потребностях…
Проводя семейное консультирование, я всегда задаюсь вопросом, почему партнерам трудно выразить свои потребности, хотя они осознают их важность для своего счастья и благополучия. Ведь любовь – это взаимопонимание, сопереживание и способность интуитивно угадывать и удовлетворять потребности своего партнера. Но даже в самых деликатных отношениях общение, особенно формулирование своих желаний, может стать труднопреодолимым барьером.
Почему это случилось?
1. Непонимание в отношениях часто связано с нашими ожиданиями. Мы вступаем в отношения с определенными представлениями о любви, надеясь, что наш партнер осуществит наши мечты и станет именно таким, каким мы его себе представляли (придумали). И мы наблюдаем, как эти мечты начинают сбываться, бесконечно, пока он наконец понимает, «что должно быть», «как должно быть», «как правильно ждать». Но те, кого мы выбираем, не могут читать наши мысли. И самое интересное, что у него свои ожидания от нас и свое понимание семьи и любви. Это значит, что он воспринимает наши слова, поступки и действия по-своему. Как правило, это приводит к разочарованию, ссорам и обидам. Потому что нас как будто не понимают, мы не слышим, нас как будто не слышат.
2. Страх слабости и неприятия. Признавая свои желания, вы рискуете столкнуться с критикой и негативной реакцией. Страх быть осужденным, страх показаться нуждающимся, страх быть непонятыми часто заставляет нас подавлять свои желания. Эти страхи часто усугубляются прошлым опытом, особенно когда наши потребности игнорировались в прошлых отношениях.
3. Трудности с выражением своих чувств, эмоций и желаний. Проблемы с общением могут возникнуть из-за неспособности выражать свои мысли устно или отсутствия практики обсуждения важных тем. Часто партнеры прибегают к инсинуациям и пассивной агрессии вместо того, чтобы открыто заявить о своих потребностях. Это неизбежно приводит к бездействию, обидам и взаимным обвинениям.
4. Эмоциональная незрелость также препятствует эффективному общению в отношениях. Эмоционально незрелые люди неспособны распознать и понять свои собственные потребности, а тем более выразить их. Они могут бояться брать на себя ответственность за отношения, избегать конфликтов и подавлять собственное желание доставить удовольствие партнеру. Такое поведение может серьезно препятствовать росту и развитию отношений.
Неудовлетворенные потребности в отношениях могут привести к разочарованию, эмоциональной депрессии, дистанцированию, эмоциональным расставаниям и даже неверности.
Об этом я расскажу в следующей статье.
Рекомендуем посмотреть:
столкновение пары
Как разрушить отношения
Результаты лечения
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, напишите мне.
писать
- Хотите связаться со мной?
