🔍Поговорим о созависимости в семьях, где есть алкоголизм.
Созависимость – это патологическое состояние, которое часто бывает у мужчин, где есть семья человек, страдающий алкоголизмом.
В отношениях таких здоровый член настолько погружается в проблему зависимой семьи, что начинает полностью посвящать свою жизнь контролю, спасению и попыткам изменить поведение больного, забывая о естественных потребностях тела и границах.
Созависимый человек часто испытывает сильное чувство вины, стыда и ответственности за действия алкоголик, пытается скрыть проблему от окружающих и обосновать поведение зависимого. Созависимый взгляд на заботу о себе, может впасть в депрессию, тревожное состояние и развитие психосоматического заболевания.
Важно понимать, что созависимость – это тоже форма психологического расстройства, требующая профессиональная помощь и терапия, так как самостоятельно выйти из этого состояния крайне сложно.
Разберём самые распространенные заблуждения, которые мешают людям выбраться из оптимальных отношений и получить помощь.
❌ Миф 1: «Если я буду достаточно любить и заботиться, он/она перестанет пить”
⚡ Реальность:
Алкоголизм — это заболевание, которое не лечится любовью сердце, может невольно поддерживать зависимое поведение за жизнь зависимого человека, тем меньше он сталкивается с последствиями своих действий.
❌ Миф 2: «Это я виноват(а) в том, что близкий человек пьёт”
⚡ Реальность:
Вы не можете заставить человека пить, как не можете и заставить его приехать взрослый человек сам делает выбор и несёт за него ответственность. Чувство вины — это ловушка, которая удерживает вас в неблагоприятных отношениях.
❌ Миф 3: «Я должен(а) терпеть ради детей/семьи/отношений”
⚡ Реальность:
Жизнь в постоянном стрессе разрушает ваше физическое и психическое здоровье в такой атмосфере получают травматический опыт и осваивают нездоровые модели отношений себе — это не эгоизм, необходимость.
🗣Что действительно важно знать:
✨ Созависимость можно найти
✨ Вы имеете право на здоровые отношения
✨ Помощь доступна и для вас тоже
✨ Начать присматривать за собой никогда не поздно
⏺ помните: ваша жизнь имеет ценность сама по себе, независимо от того, «исправится» ли зависимый человек или нет.
Если вы узнали себя в этом — сделайте первый шаг к изменениям. Специалисту, обратитесь к группе поддержки, начните заботиться о себе.
Вы связаны с жизнью без страха и чувства вины 🤍
#Созависимость #ЗдоровыеОтношения #ПсихологическаяПомощь #ТравмаТерапия
Подпишитесь на мой канал ТГ, если вы еще не со мной кому нужна помощь, поддержка, больше информации!
t.me/psy_4et
- Хотите связаться со мной?
