22 ноября День российского психолога
Из истории фестиваля
Самыми ранними психологами древности, несомненно, были жрецы и шаманы, поскольку эффекты их ритуалов были скорее психологическими, чем магическими. Хотя античные авторы в своих работах часто уделяли внимание вопросам человеческой души и психики, а термин «психология» впервые был использован Рудольфом Гоклениусом в 1590 году, дисциплина не существовала до 19 века. На получение научного руководства ушли столетия. Годом рождения психологии принято считать 1879 год, когда физиолог и психолог Вильгельм Вундт открыл первую в мире психологическую лабораторию, где изучался феномен сознания.
Важным этапом развития психологии начала 20 века стал психоаналитический подход Зигмунда Фрейда, который рассматривал человека как систему множества независимых личностных структур, борющихся друг с другом.
Сегодня, в День психолога, я хочу поделиться своими мыслями о терапии.
Я часто вижу в Интернете аргументы о том, что долгосрочная психотерапия — это пустая трата времени и денег. Многие люди считают, что настоящий психолог должен быть готов помочь на нескольких консультациях. Каков ответ на этот вопрос?
Я практикую психотерапию более десяти лет, и за это время моя жизнь кардинально изменилась. Но чтобы добраться туда, потребовались годы. Мой личный опыт не убеждает сомневающихся.
Почему некоторые люди думают, что лечение должно быть быстрым и эффективным, как волшебная палочка?
Лечение – это не волшебная палочка. Это путь самопознания, который требует времени, усилий и готовности взглянуть на себя и свою жизнь. Не все готовы пойти по этому пути.
Терапия подходит не всем. Некоторые люди уже достаточно знают о себе и своих механизмах преодоления жизненных трудностей. Другим необходимо пройти более длительный путь, чтобы понять себя и свои внутренние процессы.
Психотерапия – это не простое и не всегда приятное путешествие. Это требует смелости, искреннего интереса к себе и готовности продолжать работать над собой, даже когда это становится трудным, страшным и болезненным.
Не все готовы к глубокому самоанализу и самоанализу. Не все умеют открыто и честно говорить о себе. Это не имеет значения.
Важно помнить, что у каждого свой путь и способ справиться с жизнью. Ненормально настаивать на том, что только твой путь правильный. Здесь нет правильного или неправильного, важно то, что правильно или неправильно для вас.
Если кто-то считает, что все проблемы можно решить за несколько часов, то ему по каким-то причинам нужна эта вера. Может быть, для того, чтобы чувствовать себя в безопасности и быть уверенным, что все в его жизни правильно.
Некоторые люди предпочитают полагаться на магическое мышление и мистику; это тоже личный выбор. В периоды повышенной тревоги и неопределённости очень важно хотя бы иметь на что опереться, чтобы хоть кто-то мог сказать, что всё будет хорошо! Тогда становится легче. Но как долго это может продолжаться?!
Психотерапия – это личный опыт, который невозможно выразить словами. Его можно только пережить и эксплуатировать.
У каждого свой путь и свой образ жизни. Я уверен в этом.
С праздником, дорогие коллеги!
Вам понравилась эта статья? Будьте щедры на лайки и комментарии!
Не можете справиться со своими эмоциями и жизнью, вам нужна профессиональная поддержка?
Приглашаю вас в свое заботливое и безопасное пространство!
Онлайн встреча 3000 руб. При личной встрече Балашки 3500 руб.
- Хотите связаться со мной?
