В 2024 году я участвовал в писательском марафоне, где меня попросили написать 10 пунктов о том, почему я верю в то, что делаю. Это рождение этих 11 пунктов и одна из причин, почему я верю в психотерапию:
1) У меня есть личный опыт того, как терапия помогла мне улучшить мою жизнь.
2) Человеку нужен человек. В жизни могут быть моменты, когда вам не с кем поговорить о своих чувствах и переживаниях, и вы сталкиваетесь с осуждением, советом или просто с отсутствием поддержки. Обращение к психологу будет правильным решением, чтобы помочь себе.
3) Я знаю, что многие люди пытаются помочь себе с помощью книг по психологии. Это хорошо. Но работая с психологом, внутренние изменения наступают быстрее.
4) Строить любые отношения (личные, с детьми, на работе) гораздо проще, когда человек полностью понимает себя. Психотерапия может помочь вам лучше понять свой внутренний мир. Как только эта связь установлена, все остальные отношения во внешнем мире установить становится легче.
5) Внутренние опоры – они появляются в процессе работы с психологом, становятся сильнее, и тогда человек легче справляется с теми или иными жизненными трудностями.
6) Изучать себя бесконечно интересно. Поверьте, вам просто нужно начать:)
7) Вы начинаете жить здесь и сейчас. Вы волнуетесь и замечаете то, чего раньше не замечали.
8) Мир может быть тревожным, тревожным и небезопасным. Но раз в неделю одновременно будет час личной терапии. Даже просто так можно опереться и быть немного спокойнее на этом «островке стабильности и уверенности”.
9) Психотерапия способна расширить сознание человека. Поэтому у вас мало возможностей «прожить жизнь, которая не ваша», чего боятся многие люди.
10) Вы становитесь более спонтанными в жизни. Это классное качество, которое есть у всех нас в детстве, но, к сожалению, не все его сохраняют.
11) Психотерапия может помочь вам вырасти. Быть взрослым – это круто!)Столько силы и возможностей!)
- Хотите связаться со мной?
