Введение:
Каждый из нас рождается со способностью воспринимать — это часть нашей природы. Ощущения помогают нам взаимодействовать с окружающим миром, строить отношения и понимать себя. Однако с возрастом и изменением жизненных обстоятельств многие из нас начинают терять связь с этой важной частью себя. Почему это происходит? Что заставляет нас подавлять свои чувства и прислушиваться к советам других вместо собственного внутреннего голоса?
Заблокированные чувства 🔒
Способность чувствовать заложена в каждом человеке от рождения. На протяжении жизни мы испытываем разные чувства: нежность, гнев, радость, грусть. Но иногда люди теряют всякий смысл. Почему это происходит? 🤷
Когда человек переживает травматическое событие, он защищает себя от боли и старается свести к минимуму риск повторения негативного опыта. Но это лишь временно облегчает боль. Если это происходит слишком часто, чувство принципа может стать непреодолимым препятствием.
Этот человек боится снова открыться, боится разочароваться. Он создал для себя воображаемое чувство безопасности.
Блокируя чувства, человек гасит внутренний свет и перестает жить полноценной жизнью. Он больше не чувствовал любви, радости, благодарности или даже грусти. Потому что, если мы приучены подавлять в себе «негативные» эмоции, нам становится трудно испытывать «позитивные» эмоции».
Пришло время положить конец закрытым отношениям и открыть новые двери. Люди ценны, и не стоит запирать себя в какой-то тюрьме. Благодаря приключениям у нас появляется возможность снова насладиться жизнью во всей ее красе. ❤
Советы и проклятия в парадигме.
🗣«Мойте руки, иначе бактерии съедят ваш желудок».
🗣«Не ешьте сладкое, это испортит ваши зубы».
🗣 «Не сиди на сквозняке, простудишься».
🗣«Если ты не будешь усердно учиться, ты станешь дворником».
— Фразы, которые мы обычно называем «ругательствами», но в остальном это просто самые распространенные советы.
Запреты, ограничения, мнения, установки и стереотипы, которым нас учат с раннего возраста, становятся частью нашего внутреннего диалога. Мы воспринимаем их как естественные и неоспоримые вещи, не задумываясь о том, как они влияют на наше счастье и поведение, стратегии и жизнь в целом. 🙌🏻
Посмотрите на свои привычные убеждения с новой точки зрения и постарайтесь дистанцироваться от них. Так что же происходит? 🤔
Возможно, это станет вашей отправной точкой, с которой вы начнете избавляться от вещей в своей жизни, которые уже давно не работают. Это освободит место для новых стратегий, которые соответствуют вашим реальным целям и помогут вам легко и эффективно их достичь.
Советы и проклятия — это не более чем слова, которым мы придаем слишком большое значение. Не поддерживайте и не повторяйте их, освободите себя от них. 🫶🏼
Позвольте себе свободу воспринимать происходящее с разных точек зрения и создавать свою реальность, основываясь на собственных чувствах, а не на чувствах и мировоззрении кого-то другого.
в заключение:
Ощущение и предположение о изоляции — это два разных механизма, которые могут серьезно ограничить нашу способность жить осознанно и полноценно. Важно научиться распознавать эти ограничения и найти в себе смелость следовать своему собственному сознанию в жизни. Только обретя свободу быть самим собой и честно признавая свои чувства, вы сможете обрести истинную внутреннюю гармонию и счастье.
Чувство блокировки, подавленные эмоции, как снова начать чувствовать, советы для детства, эмоциональные блоки, как справиться с травмой, освобождение установок, психологическое освобождение, полноценная жизнь, внутренний свет человека, автор статьи, психолог, член РПО и ОППЛ, основатель Нейрошколы, автор курса, лауреат премии «Золотое сердце», эксперт в области репродуктивной медицины и психосоматики — Мария Николаевна Овчарова поможет вам. Специалист встретится с вами лично в Москве, или вы можете воспользоваться услугами онлайн-психолога из любой точки мира!
По всем вопросам пишите в Telegram: @mariya_znaet
- Хотите связаться со мной?
