Все хорошо. Все прекрасно у меня в жизни. Вот только чувства мне уберите

Психология

Сегодня проснулась поздно. Вчера до глубокой ночи просидела со своим Дзен каналом. Редактировала, меняла фоточки, читала статьи других авторов, пыжилась написать свою. Да такую, чтоб она "выстрелила". А в этом много напряжения. В итоге уснула и ничего не написала.

Сегодня долго раскачивалась. Открыла Вконтакте и тут мне встречается пост одного известного блогера про его "бурную" эмоциональную жизнь в самоизоляции. По мне женщина просто проживает свои эмоции. Я с интересом дочитала текст до конца. И удивилась некоторым комментариям, а их много, что как-то не так она организовала свое пространство и что-то с ней не то.

Все хорошо. Все прекрасно у меня в жизни. Вот только чувства мне уберите

И поняла, сколько заблуждений может быть в наших головах и сердцах.
Пугает, что так массово.

У меня по этому поводу набежало много слов, которые обгоняют друг друга вприпрыжку, играют в салочки и потому я боюсь быть в этом тексте сумбурной и непоследовательной в изложении своих мыслей.

Я увидела по комментариям, что есть идея будто человек должен уметь так организовать свое пространство, чтобы его эмоционально ничего не "ранило". Чтоб не вызывало негативных эмоций. Ну там ребенок должен как-то упорядочиться и ходить по стройке смирно, муж должен думать каждую минутку, как жене помочь, чтобы ей жилось легче и тд.

Либо женщина может плакать, проявлять негативные эмоции только тогда, когда кто-то заболел и, не дай бог, умер, когда у нее закончились деньги, гречка, туалетная бумага, нечем платить ипотеку….Вот тогда негативным чувствам есть место. А если женщина просто устала, на нее накатило, то это какой-то нонсенс погрустить, порыдать в подушку, позлиться.

В итоге такой посыл: "будь законсервированной банкой".

И все эти идеи как-то бурно поддерживаются в комментариях под статьей, в которой автор описывает свои будни в период самоизоляции, что безусловно не просто, потому что приходится приспосабливаться к новому миру.

Читайте также:  Разрывался между двумя женщинами, но судьба сама расставила всё по местам

И много дизлайков на его ответы и лайков на комментарии про то, что так не правильно жить.

Я не защищаю автора. Меня не просили)) об этом. Да и не нужно ему это, видно по комментариям.

Я пытаюсь через нее, автор женщина, поделиться своим мнением.

Я ни с кем не воюю и ни на чью сторону не становлюсь. Я на своей собственной стороне))))

Хочется сказать про алекситимию". Это когда человек весь в "голове" и отрезан от своих чувств. О низком эмоциональном интеллекте. Психологи знают, как он важен для счастливой и успешной жизни.

Про то, что нет плохих и хороших чувств. Можно сказать с этого начался мой гештальт. Есть лекция Д.Хломова про это.

Есть клиенты, которые приходят на терапию с просьбой сделать так, чтобы перестать чувствовать. Все хорошо. Все прекрасно у меня в жизни. Вот только чувства мне уберите.

Автора статьи послали к психологу.

Когда я училась на психолога, меня предупредили, что эта профессия имеет высокий процент по суицидам.

Когда психолог начинает считать себя великим гуру, не пользоваться супервизией, личной терапией, не замечает выгорания, не заботится о своем психологически здоровье, он рискует своей жизнью. Молчу про его клиентов, про то, что он может им дать в таком состоянии.

Потому что люди не роботы, они не пользуются батарейкой дюрасель, одну выкинул, другую вставил, конечно, можно найти неэкологичные способы подпитки, но они будут разрушать. Есть экологичные способы. Для кого-то это природа, хобби, общение, книги…

Я про то, что жить через проживание и принятие всех своих чувств и эмоций, состояний – это единственный выход не только из сложных и запутанных ситуаций. Это и про обычную жизнь без невроза. Так мне видится.

Читайте также:  Первое, что вы увидели, раскроет, что вам нужно от любви, чтобы быть счастливым

И к сожалению порой людям приходится годами учиться этому с помощью психологов. Потому что они привыкли делить чувства на плохие и хорошие. Потому что привыкли подавлять. Кто-то наоборот, несдержанный. Его несет и он не в состоянии регулировать этот процесс. И это тоже выхолащивает и оставляет в одиночестве.

Нет такого, что чувства одного правильнее чувств другого. Или что кто-то сейчас неправильно чувствует, а кто-то правильно. Каждый чувствует, как умеет. И это можно исследовать.

И тогда получается, что когда один человек "законсервированная банка с чувствами", привык сдерживаться, рядом будет человек, под которого должны все подстраиваться. Ведь для одного много пространства, а для другого его мало, а то и почти нет. Способы из детства.

Пишите свои мысли. Я порой после некоторых комментариев переосмысливаю какие-то вещи. Расширяю видение, а порой убеждаюсь в верности своей позиции.

Я за баланс. И за здравый смысл))

Инна Титова

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий