Трудно быть неуверенным в себе

Психология

Хочу рассказать вам об одном из самых главных качеств, которое способствует успешности и гармоничности жизни. Речь пойдет о базовой уверенности в себе.

Вы наверняка замечали, что некоторые вроде бы простые вещи даются вам тяжелее, чем другим людям. Например, вам трудно общаться с противоположным полом, с коллегами и начальством. Возможно, вы не умеете отказывать и вас нагружают лишней работой. Возможно, люди не видят ваш авторитет, хотя вы хороший специалист в своем деле.

Не бывает человека, который бы не столкнулся с какими-то своими внутренними ограничениями. Нас неизбежно что-то сдерживают от того, чтобы сделать шаг в сторону реализации своих желаний. И чем более весомый этот шаг, чем больше этот шаг может повысить ваш социальный статус, тем больше внутреннее сопротивление. Вы легко вспомните случаи, когда вам что-то хотелось сделать, но по каким-то причинам вы отказывались от своих намерений.

Почему так происходит? Можно приводить разные интерпретации. Страх неизвестности, нехватка опыта, психологические проблемы, негативные события прошлого. Может быть все это вместе. В конечном итоге все причины можно объединить в одну большую системную проблему — недостаточная уверенность в себе.

Давайте разберем, что такое базовая уверенность в себе. Это некоторый сплав:

  • устойчивой положительной самооценки;
  • умения уверенно общаться;
  • настроя на экспансию (умение навязать себя окружающему миру, способность к самопрезентации);
  • психической устойчивости;
  • большей внутренней свободы;
  • готовности свободно проявлять свою волю.

Если выкинуть хотя бы одну из этих составляющих, то ваша уверенность бесполезна, так как не приводит к социальному продвижению.

Отсутствие уверенности приводит к трудностям во всех сферах жизни. Любая ситуация, где есть конкурентная борьба, где нужно показать себя, проявить свою волю, настойчивость, везде вы уступаете, если не уверены в себе.

Читайте также:  9 способов показать мужчине, что вы любите его, не сказав ни слова

Не каждый человек понимает системность характера этой проблемы. Обычно мы остро ощущаем только одну её грань, ту, которая приносит больше всего боли. Например, отсутствие уверенности всегда проявляется в общении. Мы постоянно находимся в обществе людей. Совместно с людьми мы способны достичь большего, чем в одиночку. Если у вас не получается контакты с людьми, то для вас эта проблема всегда будет на первом плане.

Вы можете сделать вывод, что вам нужно почитать книги на тему общения или посетить тренинг. Конечно, это принесет какую-то пользу. Как минимум вы расширите кругозор, почерпнёте новые идеи. Но есть одна проблема, которая встречается в 95% случаев после прочтения книг и прохождения тренингов.

Вам дают какие-то рекомендации, но вы не можете применить их в жизни. У вас не хватает жизненного опыта и навыков. У вас есть психологические трудности, внутренние ограничения, тормоза и страхи. Получается, что любой тренинг или книга дает инструмент, которыми вы не можете воспользоваться, так как у вас не развита базовая уверенность в себе.

В итоге, мы все знаем как поступать правильно и эффективно, но не делаем этого. Вы сами, наверняка, сможете дать много полезных советов, если кто-то попросит помочь добрым словом. Другое дело, применять советы на практике.

Книги и Тренинги и дают лишь вдохновение и подталкивают вас к развитию. Дальше нужно действовать самим, но к сожалению вы оказываетесь к этому не готовы. Внутренние тормоза не дают начать изменения и вы топчетесь на одном месте.

Основой ваших социальных достижений и успехов станет развитие базовой уверенности в себе. Для повышения уверенности в себе основную роль играет жизненный опыт, результаты, которых вы достигли самостоятельно и которыми можете гордиться. Но! Если вы изначально не обладаете положительной самооценкой, психической устойчивостью, если всего боитесь, то у вас заблокирована сама возможность получать жизненный опыт.

Читайте также:  Не думайте об отношениях поверхностно

Вспомните одну свою психологическую или социальную проблему. Сколько времени прошло с тех пор, как вы поняли, что она существует? Как долго вы готовы дальше избегать изменений в своей жизни?

Вам следует понимать, что с развитием личности, вместе с вашим социальным ростом на вашем пути будет еще очень много трудностей, которые предстоит преодолеть. Но вы никогда не столкнетесь с ними, если будете стоять на месте. Вы должны выработать навык преодоления внутренних барьеров. Для развития базовой уверенности в себе необходима системная работа над своей личностью. Начните с серии статей «Понять психологию человека».

Трудно быть неуверенным в себе

Источник

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий