В своей реальной работе я всегда комбинирую различные методы и подходы, чтобы получать интересные результаты и новые для себя кейсы. Самыми популярными, распространенными и понятными являются, конечно же, карты ассоциированных метафор (AMC) и арт-терапия.
Теперь давайте поговорим об этом более подробно.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — мощный инструмент в психологической практике, позволяющий работать с бессознательными процессами, исследовать внутренние конфликты и находить ресурсы. Они представляют особую ценность в групповой работе, поскольку не только помогают участникам глубже понять себя, но и увидеть отражение собственного опыта в опыте других. Если включить в этот процесс арт-терапию, он станет еще более глубоким и преобразующим.
1. Характеристики работы группы МАК
- Создайте безопасное пространство
Работа с карточками в группах требует особой доверительной атмосферы. Участники должны чувствовать, что их интерпретации не будут осуждены или высмеяны. Важно изложить известные правила, но, несмотря на это, я хочу повторить их сейчас:
– Конфиденциальность (то, что происходит внутри группы, остается внутри группы).
– Непредвзятость (отсутствие «правильной» или «неправильной» интерпретации).
– Право хранить молчание (если человек не готов, он может не делиться).
Я обсуждаю эти правила в начале каждого сеанса групповой работы. Даже если групповое занятие в рамках данной постановки проводится не в первый раз, правила всегда обсуждаются в начале.
- Выберите метод, основанный на требованиях группы
Карта MAC позволяет вам импровизировать и работать индивидуально в соответствии с ситуацией и требованиями группы.
– Индивидуальная работа в группе – каждый тянет свою карту и интерпретирует ее, затем участники делятся своими ассоциациями.
– Групповые макеты – например «слепой выбор» (участники по очереди тянут карточки за своих соседей и дают обратную связь).
– Придумайте историю вместе. Группы по очереди добавляют предложения, основываясь на выданных им карточках.
2. Сочетание МАК и арт-терапии: усиление эффекта
Арт-терапия может помочь вам увидеть то, что трудно выразить словами. При использовании в сочетании с MAC эффект двойной: карты вызывают ассоциации, а креативность помогает их стимулировать и трансформировать.
Некоторые примеры упражнений:
📌”Нарисуй свою интерпретацию”
1. Участники вытягивают карту МАК.
2. Опишите, что он видит, и какие чувства вызывает это изображение.
3. Нарисовать свою версию карты или добавить детали, которые, по его мнению, «недостают”.
4. Групповое обсуждение того, как изменились идеи людей после творческого процесса.
📌”Ассоциация Мандала”
1. Участники публично выбирают карту, которая вызывает у них сильные эмоции.
2. Сплетите элементы карты, чтобы сформировать мандалу.
3. Проанализируйте, какие символы важны и как они соотносятся с текущим состоянием.
📌 «Коллажная беседа» (подходит для двух человек или небольших групп)
1. Двое участников вытягивают карточки и обсуждают их сходства/различия.
2. Они создали коллаж на листе бумаги, отражающий их разговор.
3. Поделитесь своими чувствами: как изменилась точка зрения вашего партнера в ходе этого процесса.
3. Важные нюансы (для психологов)
✅ Не навязывайте интерпретации — даже если карта кажется вам «очевидной», у клиента могут возникнуть свои, неожиданные ассоциации.
✅ Используйте разные колоды. Для групповой работы лучше всего использовать карточки с резюме и персонажами, чтобы у участников были варианты выбора.
✅ Дайте участникам время «войти в образ» — не торопите группу, позвольте участникам впитать свой опыт.
✅ Завершите групповым размышлением — важно, чтобы каждый высказал, что он вынес из упражнения.
В групповой работе сочетание МАК и арт-терапии раскрыло новые аспекты самовосприятия, помогая участникам взглянуть на свои эмоции со стороны и найти неожиданные решения. Самое главное — сохранять гибкость и следовать потребностям группы, создавая пространство для искреннего общения с собой и другими; Для этого идеально подойдут карты МАК и арт-терапия.
Позвольте клиенту творить — это для него неожиданно и раскрывает его внутренний мир. Клиент видит это через картинки, образы и формы и проецирует все на внешние объекты. Удивительные вещи происходят, но только тогда, когда клиент сам предпринимает эти шаги, медленно, осторожно и, что самое главное, независимо.
- Хотите связаться со мной?
