Стихотворение Окуджавы, которое поможет в трудные времена и спасет от депрессии

Саморазвитие

Всему свое время: время разбрасывать камни и время их собирать. Если уныние и отсутствие вкуса к жизни связали нас, как кандалы. Если нет мотивации просыпаться утром. Если нет цели и смысла существования. Как быть?

Принимать. То состояние, ту тяжесть, которая лежит на сердце, нужно принять. Это испытание, и вы можете его пройти. И еще нужно понимать, что никто не придет на помощь. Даже самые близкие не могут понять, как сильно мы испытываем боль и отчаяние, так как физически не можем вспомнить, как дышать или ходить.

Они постараются, каждый по-своему, помочь. Но мало дотянуться до тонущего, нужно его схватить. И поэтому вам придется вывести себя из состояния депрессии и апатии.

Нужно помнить прописные истины: небо голубое, солнце желтое, а контрастный дождь бодрит и успокаивает. Поэтому вы должны встать и принять этот душ. Смойте с себя, какие наслоили наслоения мыслей о прошлом, воспоминаний, сожалений. И иди: в магазин, в кино, просто погуляй по дому, познакомься с забавной собакой, посмотри на прохожих. Движение — это жизнь.

Мы должны смириться с тем, что боль и ошибки, и это неприятное состояние «ничего не хотеть» и «ничего не делать» — тоже часть жизни. Если нам кажется, что есть люди, у которых всегда все хорошо, то это только так кажется.

Стихотворение Окуджавы, которое поможет в трудную минуту и ​​избавит от депрессии

Даже апостолу Павлу приходилось терпеть боль в теле. У него было все: богатство, отличное по тем временам образование, очень знатная семья и римское гражданство по рождению, он говорил с Богом. Однако в его рассказе говорится, что он неоднократно просил Бога спасти его от болезни, но Господь ответил:

«Данный боль в теле усмирить. Моей благодати достаточно для тебя».

Получается, что если у нас всегда все хорошо, мы меняемся не в лучшую сторону. Нужно перетерпеть испытания и быть в разладе, чтобы что-то понять, выучить очередной урок, не гордиться и быть благодарным за то, что имеем. И только тогда мы перестаем крутиться и переходим на другой уровень.

Читайте также:  4 секрета полноценной жизни

В школе все учились по-разному: кому-то учеба давалась легко, кому-то тяжело, но результат у всех один: все закончили. Перешел на другой уровень – начал строить карьеру. Так вот. Кто-то быстро испытывает его апатию, кто-то застревает, но результат тот же, что и фраза на кольце царя Соломона:

Одно могу сказать точно: надо уходить. Лежать на диване с задернутыми шторами не получится. Изменения придут, хотим мы этого или нет. Но сможем ли мы пережить еще одно такое падение? Будут ли эти изменения усугублением того, что с нами уже происходит? Не думаю, что кто-то хочет знать ответ на этот вопрос.

Советский и российский композитор, бард, прозаик, сценарист и актер Булат Окуджава пережил страшную трагедию, и вот его трогательный стих с годами поддерживает и наставляет тех, кому необходимо выбраться из лабиринтов депрессии:

Не пробуйте этот мед: это ложка дегтя.

Не проси того, чего не заработал.

Не плюй в колодец. Не предполагай.

Вершок до локтя – попробуй укуси.

Утренняя пора – дела, любовь – вечер,

мысли – осень, радость – зима…

Весь мир состоит из ограничений,

чтобы не сойти с ума от удачи.

Что вам помогает пережить плохие времена и трудности?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий