В своих статьях я стараюсь давать те советы, которые помогают жить. Помогают жить просто и счастливо. В этот раз я хочу помочь женщинам в общем, обсудить популярные проблемы из-за которых они живут трудную жизнь. Ведь каждый человек имеет право на счастье, и вы не обязаны жить трудную жизнь, когда есть ещё варианты.
Первый совет, не беспокойтесь о том, что думают другие люди. Эта мысль занимает слишком много вашей жизни. Я уверена, что меня читают и те женщины, которые раньше заботились о чужом мнении, а потом перестали это делать. И эти женщины, я уверена, поддержат меня в комментариях.
Они скажут, как и я, что пока вы заботитесь о мнении других, ваша жизнь может случиться с вами. И становится только тяжело. Например, вы всю жизнь хотели быть поваром. У вас даже есть возможность пойти работать в ресторан. Но все вокруг против.
Родственники, друзья. Говорят, кулинария — это обычная профессия и что твоя нынешняя профессия гораздо лучше и прибыльнее. И каков результат? В результате ваша жизнь усложняется, потому что вы делаете то, чего не хотите. И только потому, что так сказали другие. Это только один пример из тысячи.
Я думаю, высший уровень — это когда ты идешь по улице, слушаешь знакомую музыку и хочешь танцевать или петь. Вы замечали, что некоторые люди на это способны? Здесь их жизнь проще, они не увлекаются чужим мнением. Но большинство людей ограничены, им приходится сдерживаться, и так со всем. Естественно, жить будет намного сложнее.
В продолжение первого совета, тоже важная тема. Не пытайтесь быть похожим на других, будьте собой. Что я имею в виду? Например, у вас есть сын. И хочется сделать все по-человечески, как все. Вы попадаете в те разделы, которые посещают другие парни. Поднимите его, как это делают другие.
Это усложняет вашу жизнь, потому что вы идете против самой жизни. Сама жизнь должна направлять вас. Например, если вы подсознательно понимаете, что ребенку неинтересно играть в футбол и он хочет пойти порисовать, то пусть рисует.
Некоторые женщины готовы пойти на футбол, чтобы быть как все. Но это принесет трудности и вам, и ему. И так со всем. Душой понимаешь, что можешь воспитать ребенка по-своему, но все же есть понимание, что надо бы его воспитывать, как всех. Это усложняет каждый ваш шаг. Слушайте себя, а не других. И в образовании, и в других предметах.
Как, например, молодые женщины находятся под давлением своих родителей, чтобы они нуждались в муже и детях. А если с этим поторопиться, то будет неподходящий муж, и будет ребенок от того человека. Это очень усложняет жизнь. И надо было прислушаться к себе, подождать еще пару лет, чтобы встретиться с ним. Мы всегда знаем больше, чем другие. И если мы будем продолжать делать то, что думаем, то наша жизнь станет легче.
Еще один совет — позаботьтесь о своем истощении и отдыхе. Трудная жизнь может быть из-за того, что вы работаете, ухаживаете за домом, помогаете людям и т д. Да, даже работа может впитать все соки.
Как тогда не сгореть? Как лучше отдыхать? Во-первых, старайтесь делать то, что вам нравится. Вернемся к примеру с шеф-поваром. Вы хотите работу, которая менее стрессовая для вас. Лучше работать с удовольствием, но меньше зарабатывать. В противном случае вы заработаете больше, но вам придется потратить их на психологов. Эти деньги не принесут никакого удовольствия.
Также попробуйте медитацию. Это очень простая практика. Вы можете быть в любом положении. Следите за своим дыханием. Попробуйте одну минуту, две, пять, десять, сколько сможете, побыть без мыслей. Очень хорошо разгружает голову.
Заниматься спортом. Да вроде уже живешь в напряжении, какой спорт? Но спорт очень хорошо разгружает голову, при этом поглощая стресс. После тренировки человек с меньшей вероятностью будет беспокоиться и с большей вероятностью сможет нормально расслабиться.
Ставьте лайк, пишите комментарии, подписывайтесь. Благодарю за внимание!
- Хотите связаться со мной?
