САМОРЕГУЛЯЦИЯ NB SELF-REGULATION NB

Саморазвитие

В современном темпе жизни мы не замечаем, как обыденные привычки забирают наши силы, а это приводит к плохому настроению, усталости, все дальше отделяя нас от поставленных целей.

Попробуйте отказаться от перечисленных привычек, и Вы почувствуете, что к концу дня у Вас есть силы для радости и общения с близкими.

Чем заменить негативные привычки и можно ли их заменить? Конечно…это не только можно, но и полезно сделать.

О привычках, которые изменяют нашу жизнь к лучшему и будут продлевать молодость, я расскажу немного позднее.
Доброго Вам вечера и приятного общения с близкими!

САМОРЕГУЛЯЦИЯ NB SELF-REGULATION NB

САМОРЕГУЛЯЦИЯ NB SELF-REGULATION NB

Что такое саморазвитие? Это постоянное изменение себя в лучшую сторону.

Совершенствуя свое тело, навыки, привычки, знания, внутренний мир, коммуникацию и так далее.

Движение саморазвития ведёт человека и в глубь и в ширь, что напоминает круги на воде идущие во все стороны.

В любом случае – это постоянная и непростая работа над собой. В некоторых случаях она связана с «ломанием» самого себя для обретения гибкости или самодисциплины. С чего же начать?

С определения цели.

Нельзя встать утром и сказать: я буду самосовершенствоваться.
Необходимо определить для себя конкретную цель, желательно, узконаправленную. Лучше всего написать это на бумаге.

Например: «Я хочу стать обладателем каллиграфического почерка. Мне это нужно потому, что я пишу стихи и для любимого человека я хочу их оформить совершенным почерком».

Важно – точно определиться со своими желаниями. Чем точнее очерчено желание, тем сильнее мотивация и лучше результат. Главное – не идти на поводу у ложных ценностей. Иначе желание со временем начнет угасать, и все труды пойдут прахом.

Когда цель поставлена, нужно идти в направлении ее достижения.
Делая каждый день хоть один, но шаг к ее достижению.

Почему нужна работа над собой? Потому что наше внутреннее рождает внешнее, внутреннее содержание распространяется и вокруг нас.

Попросту говоря, если человек начал добиваться успеха, стал увереннее в себе, он стал излучать позитивную энергию, его миры – и внутренние, и внешние – становятся гармоничнее, привлекая к себе все больше и больше позитива.

И наоборот. Если внутри человека живет сомнение, оно не дает человеку стабильности в таком вопросе, как равновесие. Можно, конечно, добиться какой-то одной цели, но где-то рядом сразу же образуется пустота, которая поглотит часть достижений. Пространство, оно живое, и для нашего блага оно никому из нас не дает все время жить легко и просто, если внутри нас есть проблемы.

Поэтому – возвращаемся к началу,
🔹прислушиваемся к своим желаниям,
🔹ставим цели и
🔹начинаем их достигать.
Я верю, у вас все получится!

© Ваша Надежда Бабаева

Читайте также:  Качаем мозг: концентрация и внимание

Источник

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий