Раньше низкая самооценка съедала меня изнутри. Как мне удалось разделаться с неуверенностью

Психология

Раньше низкая самооценка съедала меня изнутри. Как мне удалось разделаться с неуверенностью

Я был слабым и неуверенным. С детства родители подавляли мою личность, в школьные годы меня постоянно дразнили, а в институте я вообще полной грудью вдыхал неполноценность. Я учился в МГИМО, где многие студенты имели в сотни раз больше денег и возможностей. Когда я стал дипломатом, а потом успешным экспертом в переговорах, много лет за мной по пятам ходил комплекс самозванца…

Раньше низкая самооценка съедала меня изнутри. Как мне удалось разделаться с неуверенностью

Я никогда и никому об этом не рассказывал. Сегодня эта мрачная глава закрыта, я впервые об этом пишу и искренне готов поделиться с вами советами и знаниями, которые мне помогли.

Моя большая ошибка на протяжении многих лет была в том, что я постоянно сравнивал себя с окружающими. И сколько бы я ни работал над собой и ни развивался, сравнения всегда присутствовали в моей жизни. Когда мне было 25 лет, и я уже работал в посольстве, один мудрый дипломат сказал мне:

"Арт, пока ты не перестанешь сравнивать себя с другими, ты не начнешь жить свою собственную жизнь и никогда не сможешь стать по-настоящему счастливым". Это был переломный момент, но это было только начало.

Я перестал сравнивать себя с окружающими и стал больше жить для себя. Но остались другие проблемы. Я сильно зависел от одобрения. Не дополучив в детском возрасте любовь и уважение, я старался обрести их в самых разных местах, порой в ущерб собственным интересам. Чаще я строил отношения именно в рамках чужого мнения, а не своего собственного. Боялся, что если сделаю так, как я хочу, то я не понравлюсь другим людям или со мной, не дай бог, вообще перестанут общаться.

Когда я начал работу над своим учебником по переговорам, я прочитал много сильных книг по психологии и философии. Я обнаружил эту проблему и, уловив суть, перестал бояться потерять одобрение человека. Более того, я стал выстраивать отношения на своих условиях.

Читайте также:  Бросила жена или женщина с которой были отношения – что я делаю, чтобы она пожалела о своем поступке

Когда я вернулся из командировки, большая часть людей, с которыми я общался до отъезда, перестали со мной дружить. Им не понравилось, что у меня появилось свое мнение, а мне было совершенно все равно. Я стал жить свою жизнь. А еще я полностью исключил из своего круга общения всех пасмурных персонажей и людей, которые специально старались поддеть меня и снизить мою уверенность в себе.

Но это была лишь часть работы. Изучая жизнь, общаясь с разными мудрым людьми, читая продвинутую литературу, исследуя себя и свои ошибки, я нашел другие замечательные советы, которые помогли мне навсегда разделаться с низкой самооценкой.

Я стал активнее брать ответственность за свои действия и чаще проявлять инициативу. Чем чаще у меня получалось, тем больше процветала моя уверенность. Я перестал перекладывать на других то, что вполне мог сделать сам. А то, что не мог – стал перекладывать на своих четких, заранее озвученных и согласованных условиях.

Я стал больше помогать людям. Стал сам выбирать, кому и как я хочу помочь. Помогая, я перестал просить что-то взамен. Искренняя благодарность стала отличным лекарством. А еще я завел "Дневник успеха". Я записываю все прошлые и текущие достижения. Периодически вспоминаю о них и понимаю, что в принципе успех всегда ясно присутствует в моей жизни, а с годами его становится больше и больше.

Однажды, когда я путешествовал по Азии в поисках себя, монах дал мне дельный совет. Чтобы справиться с внутренней неуверенностью нужно научиться делать что-то лучше других людей и развиваться только в одном направлении. Стать мастером в одной области и в одной сфере. Я последовал его совету, ведь на тот момент я уже отлично разбирался в переговорах и знал, как можно использовать продвинутые знания дипломатии, специальные стратегии и приемы, чтобы улучшить нашу повседневную жизнь.

Читайте также:  Как нужно вести себя мужчине, если девушка ушла из отношений, бросила его: ответ здесь

Так, я стал успешным экспертом в переговорах и отношениях, написал популярную книгу по манипуляциям, и мой блог вошел в 10 лучших блогов 2020 года. Каждый месяц мои советы читают сотни тысяч людей. У меня отличное окружение и прекрасные друзья, которые по-настоящему меня любят и ценят. Думаете счастливый конец мрачной главы? Нет, друзья!

До лета 2021 года меня каждый день преследовал комплекс самозванца. Как тень ходил за мной по пятам. Жил вместе со мной в каждой мысли, в каждой строчке и в каждой букве. Я никак не мог полностью, на все 100%, стать уверенным в себе человеком.

Несмотря на все успехи и достижения, где-то внутри мне всегда казалось, что я живу не свою жизнь. Что я не до конца эксперт, что я еще столько всего не знаю. И даже тысячи комментариев благодарных читателей, которые каждый день мне пишут, что мои советы работают и помогают и как никакие другие советы, не могли меня переубедить.

Это съедало меня изнутри. Низкая самооценка, но в другом проявлении. Разумом я понимал, что все честно и справедливо, а вот эмоциями, ну никак. В отчаянии я обратился к мощным энергетическим и психологическим практикам, направленным на серьезную работу с подсознанием. И они вытащили меня из внутреннего болота на поверхность. Во время медитации я сразился со своим комплексом самозванца и разбил его в пух и прах. Как мне удалось это сделать?

Я посмотрел на свою жизнь под совершенно другим углом. Я принял, понял и осознал то, о чем мы, люди, обычно никогда осознанно не думаем. Это крайне важная мысль и совет, которым я хочу с вами поделиться в заключение своего рассказа.

Читайте также:  Нет возможности. Или желания?

У каждого человека в жизни есть уникальный опыт, которого нет у других. Вокруг каждого из нас всегда будет достаточно людей, которым пригодится именно наш опыт. Именно наши советы, взгляды и выводы. У каждого из нас свой персональный путь развития, который имеет особую ценность.

Движение вперед, получение нового опыта, оформление нового опыта в ценность для окружающих и есть тот самый главный ключ к уверенности в себе, к здоровой и сильной самооценке.

А еще никакая экспертность и никакие знания не бывают абсолютными. Мы в принципе не обязаны все знать! Нельзя стесняться и бояться признавать себе и всем вокруг, что мы чего-то не знаем.

Есть над чем задуматься, друзья. А в качестве полезного дополнения я приглашаю вас познакомиться с моим новым, специальным гайдом "Секреты внутренней привлекательности". Это почти полноценная книга, более 120 страниц полезных советов и знаний дипломатов, без воды и лирических отступлений. Научитесь формировать у окружающих на интуитивном уровне уважение и симпатию. Узнайте, как мощно укрепить свою самооценку и ловко располагать к себе на любой стадии отношений.

> НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О ГАЙДЕ >

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий