Здравствуйте, мои дорогие читатели. Добро пожаловать на канал Психология Стройности
Каждый из нас, наверное, сталкивался с такой ситуацией, когда вы общаетесь с человеком, а он уже кипит от злости подобно чайнику. Моя подруга постоянно сталкивается с такими личностями в силу своей работы, и она научилась защищаться от них.
Хочу рассказать о ее наработках и о том, как она легко справляется с такими людьми. К сожалению, полностью избежать общения с ними невозможно.
Но для начала немного теории и, в первую очередь, почему вредно заводиться и злиться.
Почему вредно для здоровья злиться по пустякам и заводиться с пол-оборота?
Во-первых, это ощутимый удар по вашему здоровью. Не стоит нервничать по каждой мелочи, ведь так можно не только всех друзей потерять, но и лишиться самого главного – здоровья. А еще повышенная агрессия приводит:
- К повышенному давлению
- Неврозам
- Депрессии
- Чувству вины
- Стрессу
Оно вам надо? Нет. Вот и не нервничайте, напрасно! Рассказать в следующих статьях, как я перестала нервничать и злиться?
Но как же сохранять спокойствие, когда человек рядом завелся от простого слова, неудачного прикосновения? На этот случай есть несколько работающих хитростей, которые опробованы и моей подругой и лично мной.
Комната апельсинов
В этот момент нужно представить, что вы дарите вашему собеседнику апельсин или что-то, что он любит. Или что-то, что вы любите. Один апельсин. Потом второй. Третий. Ящик апельсинов. Комнату апельсинов.
И вы прямо мысленно видите, как вашему собеседнику становится хорошо. У него теперь есть много-много-много апельсинов или ванильного мороженого или чего-то, что вам проще всего представить.
Невероятно, но это работает! Просто попробуйте!
Чебурашка в розовой пижаме
Человек уже разошелся и не может остановить свою истерику? Представьте, что ваш оппонент сейчас в розовой ночной рубашке, а еще у него на голове ободок со смешными ушками, как у чебурашки. В таком случае вы просто не сможете злиться в ответ. Главное постарайтесь не рассмеяться. Это еще больше разозлит собеседника.
Глаза в глаза
Этот способ пригодится, если у вас нет воображения от слова совсем. Просто посмотрите прямо в глаза буяну и предложите какое-то совместное действие, например прямо сейчас попить чай.
Я все эти советы пробовала на личном опыте, а потому могу точно сказать, что они работают. А как поступаете в такой ситуации вы?
Больше нового и интересного на эту тему в моем аккаунте в Инстаграм @power_of_charm . Подписывайтесь на канал и на аккаунт, ставьте нравится и делитесь с друзьями. Буду очень благодарна вам за добрые комментарии
