Признаки токсичных отношений

Психология отношений

Признаки токсичных отношений

Большая часть всех браков заканчивается разводом. Однако это не значит, что жениться – плохая идея. Каждый брак, да и вообще все отношения будут испытывать трудности в той или иной форме. Главное – выявить проблемы как можно раньше и решить их до того, как они станут токсичными.

Любые отношения между людьми, которые не поддерживают друг друга, где есть конфликт, и один стремится подорвать другого, где есть конкуренция, где есть неуважение и отсутствие сплоченности можно назваться токсичными. Такие отношения вызывают больше негативных последствий, чем позитивных, и в конечном счете приводят к тому, что один или оба партнера становятся умственно или эмоционально истощенными.

Что вызывает плохие отношения?

Люди, которые постоянно и последовательно работают против лучших интересов своего партнера, могут иметь для этого основания. И хотя это не оправдание, причина может быть подсознательной. Люди, склонные подорвать своего партнера, возможно, выросли в токсичной семейной среде, где они развили нездоровые навыки взаимоотношений. Возможно, они также подвергались жестокому обращению в детстве или издевательствам в школе.

Токсичные отношения также могут быть результатом плохого сочетания. Это означает, что два человека в отношениях просто не подходят друг другу. Например, в отношениях между двумя людьми с доминирующими, контролирующими личностями может быть больше сражений, чем интимных моментов. С другой стороны, человеку с очень чувствительной личностью может быть трудно находиться рядом с партнером, который очень саркастичен. Даже если существует некоторое первоначальное притяжение, несовместимые пары с меньшей вероятностью сохранят отношения. И даже если они это сделают, у них будет меньше шансов быть счастливыми.

Признаки плохих отношений

Есть целый ряд признаков, которые могут свидетельствовать о том, что отношения становятся токсичными. Некоторые из этих признаков перечислены ниже:
• отношения отмечены актами насилия;
• словесное или эмоциональное насилие является обычным явлением;
• один партнер чувствует себя измученным другим;
• есть постоянное чувство несчастья;
• один из партнеров приносит все жертвы в отношениях;
• понизилась самооценка;
• психическое здоровье ухудшается;
• чувство дискомфорта, когда партнер находится рядом;
• один из партнеров считает, что должен проводить все свое время со своей второй половинкой;
• один из партнеров чувствует себя очень виноватым, если уделяет время только для себя;
• близкие друзья и члены семьи обеспокоены благополучием, если такие отношения будут продолжаться.

Что делать, если отношения токсичны?

Если человек считает, что ему угрожает физическая опасность, рекомендуется немедленно и конфиденциально связаться с правоохранительными органами. Если он испытал психический или эмоциональный вред в отношениях, ему может помочь обращение за помощью к квалифицированному консультанту по психическому здоровью. Некоторые проблемы в плохих отношениях можно исправить, если оба партнера готовы работать с лицензированным брачным и семейным терапевтом.

Читайте также:  5 фраз, которые женщине стоит чаще говорить мужчине в браке, чтобы уменьшить риск измен

Однако не стоит удивляться, если лучшим вариантом для долгосрочного физического, психического и эмоционального здоровья является прекращение таких отношений. Не стоит строить иллюзий и верить в то, что в один день токсичный человек изменится. Следует сразу прервать с ним контакты и очистить свою жизнь от негатива и разочарований.

Источник

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий