Причины неуверенности в себе и как от них избавится

Саморазвитие

Вам когда-нибудь говорили в школе:

В отношениях:

В окружении:

Было что-то похожее?

А потом у вас ощущение того, что вы недостаточно… – и пошло-поехало по списку – красивая, умная, правильная, уверенная и т.д… Спрашиваете саму себя «почему я так решила?» – и знаете что? В 100% случаев оказывается, что вывод этот сделан кем-то другим, а вы в него просто поверили. Какая-то ситуация, какая-то фраза в вашу сторону и все – установка на неуверенность и непринятие себя. У меня так было, понимаю.

Причины неуверенности в себе и как от них избавится

Почему так происходит?

Я думаю, у каждого человека есть похожая история из прошлого. Нет, те люди не виноваты в том, что вы перестали любить себя. Когда они такое говорили, они не задумывались о том, какой вред наносят вам своими словами. Вы просто неосознанно приняли эти слова близко к сердцу. Но факт: с тех пор вы перестаёте себя ценить, постоянно сомневаетесь в себе и не любите себя.

Правда в том, что пока вы будете позволять другим решать за вас, кто вы, какие, как вам жить, что делать и чем дышать – вы не найдете то, что ищете. Потому что поиски ведутся не там. Искать нужно в себе.

Все хотят счастья, любви, взаимопонимания, гармонии, приятия, движения вперед. И постоянно направляют внимание вовне, якобы оттуда придет чудо и даст нам все. Но только источник всего вышеперечисленного – в самой середине грудной клетки- в знакомстве и отпускании на волю себя настоящего.

Мы часто неосознанно ищем какого-то позволения извне – одобрения родителей или друзей, знаков судьбы, выводов карьерных консультантов. Люди готовы бросать колоссальные усилия и средства на то, чтобы услышать то самое заветное ‘А можно мне любить себя? Можно быть уверенным? Можно делать то, что я правда хочу?’.

Читайте также:  Тест: Отличие, которое вы первым заметите на рисунке, раскроет многие черты вашего характера

На самом деле же все работает с точностью до наоборот. Пойми, какой ты. Реши, что ты хочешь. Научись ценить единственное, что дано тебе по праву рождения и что никто и никогда не сможет у тебя отобрать – самого себя. Единственный авторитет для тебя сегодня – тот, кем ты выбираешь стать завтра.

Причины неуверенности в себе и как от них избавится

Как к этому прийти- как найти себя, как почувствовать уверенность и любовь к себе?

На эту тему у меня не мало статей на моем канале по тегу #любовьvtebe , но мало где я писала, что работала с психологами, проходила тренинги и читала нужную литературу. Это более быстрый способ устранить корень проблемы, тем более, что на сегодняшний день поход к психологу – это норма поддержания собственного состояния баланса для большинства.

Так я недавно познакомилась со Светланой – она личностный консультант, занимается психологией, духовным коучингом. Основным направлениям ее работы являются отношения человека с самим собой. Вот ссылка на ее инстаграм-аккаунт, советую вам подписаться ИНСТАГРАМ – там она пишет очень полезные статьи, делает разбор ваших ситуаций онлайн и рассказывает обо всех своих услугах.

Если у вас есть вопросы, о которых я писала выше, и вы ищете выход из состояния «я не понимаю почему ничего не помогает и я все так же не могу обрести уверенность в себе», она поможет вам по-настоящему оценить свою уникальность. Поможет определить основные потребности, увидеть исполнение заветных желаний, быть счастливым здесь и сейчас, не только нарисовать в воображении жизнь вашей мечты, но и погрузиться в нее уже сегодня.

Светлана задает волшебные вопросы. Отвечая на них, к вам придут осознания – только ваши, истинные, работающие для создания именно вашего счастья. Светлана . Ниже вы найдете все ссылки для записи.

Читайте также:  Тест: насколько ты сообразительная личность

Не знаете, с чего начать? Вы можете сначала познакомиться со Светланой и она подскажет вам над чем конкретно можно с ней поработать: первая консультация проводится бесплатно онлайн. Продолжительность: 30 минут. Записаться к ней вы можете ТУТ

Причины неуверенности в себе и как от них избавится

Единственный человек, разрешение которого открывает дорогу к счастью. и удовольствию прямо сейчас – вы сами. Однажды я не просто поверила в эту фразу, но и прочувствовала, тогда и жизнь стала меняться к лучшему. Я провела большую работу над собой, в том числе и работу со специалистом.

Искренне хочу помочь вам осознать, насколько вы уникальный и не повторимы. Вы достойны счастья, достойны самого лучшего. Согласны?

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий