После 50 встала на путь осознанности, но возникло сразу 5 побочных эффектов, стоило ли оно того

Саморазвитие

Будет глупо утверждать, что осознанность внезапно свалилась мне на голову, как кирпич. И сложно отследить момент, когда пора воскликнуть радостно:

Я осознана!

Все началось с маленьких шажков. И теперь в моей картине мира осознанность проявляется просто:

После 50 встала на путь осознанности, но возникло сразу 5 побочных эффектов, стоило ли оно того

  • Я живу сегодня, и у меня больше внутреннего покоя.
  • Все что я делаю – стараюсь делать с удовольствием или не делать вообще.
  • Когда наступают трудные времена, я не принимаю мир в штыки, а просто проявляю любопытство. Ведь, все, что происходит – происходит наилучшим образом для меня. Вот и интересно понаблюдать – как!
  • Все меньше и меньше осуждаю других, стала более открытой и принимающей.

И хоть до просветления мне еще так же далеко, как до Марса, первые перемены в жизни стали проявляться все более отчетливо. И не всегда однозначно. Вот как я сама сгруппировала свою “побочку”:

1. Значительно поредело число моих друзей. Многим я стала просто неудобна. Мне больше не нравиться поддерживать пустые беседы. У меня отпало желание всех спасать. И даже давать советы. Ведь от этого – ЛУЧШЕ ВСЕМ. У каждого своя дорога к собственной осознанности. Стоит ли мне вмешиваться? Думаю, нет.

После 50 встала на путь осознанности, но возникло сразу 5 побочных эффектов, стоило ли оно того

2. Я перестала говорить больше, чем это действительно нужно.
Никогда не была молчуньей. А тут вдруг поймала себя на мысли, что мне интереснее слов – ощущения. А любая информация в виде домыслов и слухов вообще не представляет ценности. Ведь ЭТОГО НЕТ.

3. Пришлось провести ревизию в личной жизни. И здесь, к сожалению, потери. Но зато наступила ясность: если в основе отношений лежал не равноправный союз, а компромисс и взаимозависимость – то уж лучше пусть их не будет вовсе. Зато с бывшим мужем стала общаться с удовольствием – обид и претензий больше нет, а вот общие дети в наличии. Об этом и говорим.

Читайте также:  Положительные утренние цитаты на каждый день месяца (сохрани себе)

4. Теперь мои решения часто начинаются с вопроса — зачем? Ушла спонтанность. Честно отвечая себе на этот вопрос, я нахожу смысл в своих поступках и действую не для галочки, а исходя из собственного желания.

5. Да, я ни с кем не спорю, никого не осуждаю, не предъявляю претензий. Но одновременно ничего ни от кого не жду. А это значит одно – ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за мою жизнь теперь полностью на мне.

Но знаете, это перестало быть бременем Наоборот, естественным и логичным порядком вещей.

После 50 встала на путь осознанности, но возникло сразу 5 побочных эффектов, стоило ли оно того

Чувствую ли я одиночество? Вряд ли. Просто яснее понимаю фразу про одиночество в толпе. Так зачем она мне нужна, эта толпа?

Полностью ли данный процесс комфортен? Не всегда. Обломки иллюзий, стереотипов и шаблонов могут порой больно ранить.

Хочу ли я вернуть прежнюю себя? Точно нет. Осознанность помогла ощутить ценность момента и окружающих меня людей. В моей жизни уже есть так много прекрасного. Стоит ли совершать бездумные поступки и гнаться за тем, что мне на самом деле не нужно?

А самое главное – есть твердое убеждение, что после этой ломки мой мир сам все расставит на свои места. Для (верю!) долгой и счастливой жизни.

После 50 встала на путь осознанности, но возникло сразу 5 побочных эффектов, стоило ли оно того

Читать также: 1 простой метод, как "состарить себя" лет на 15, плюс 2 теста для выявления проблемы

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий