Почему можно и нужно ошибаться в новом году

Психология

Чем глобальнее планы, тем страшнее не справиться. Но это не значит, что вы должны сидеть сложа руки! Мы все запланировали много важных и хороших дел на новый год. Но мы также все понимаем, что не все это будет достигнуто.

Почему можно и нужно ошибаться в новом году

Однако это не означает, что вы должны сдаться. Наоборот! Стоит понимать, что ошибки будут всегда, но это прекрасно: как показали психологи, они повышают самооценку. Столкнувшись с неудачей лицом к лицу, мы понимаем, что неудача не так уж страшна. Это придает уверенности в дальнейших действиях.

Чтобы пережить ошибки с меньшим количеством нервов и большим смыслом, помните следующие советы:

Оптимализм вместо перфекционизма

Оптимист тоже старается все делать на отлично, но при этом его не парализует страх совершить ошибку, он видит в неудачах новые возможности и в итоге получает блестящий результат.

Сосредоточьтесь на главном

При работе над большим проектом невозможно сделать все идеально; это может занять всю жизнь. Сосредоточьтесь на 2-3 ключевых моментах идеи, которыми нельзя пожертвовать. И полировать их как можно больше. А остальное можно улучшить после запуска продукта.

Удовольствие от процесса

Перфекционисты живут в постоянной борьбе за лучший результат, и это очень изматывает. Если вы подготовите себя к тому, чтобы получать удовольствие от самого процесса, это даст вам больше положительных эмоций, здесь и сейчас.

Оценивайте не прогресс, а себя; например, не цифры на весах, а регулярность, с которой вы собираетесь тренироваться.

Не будьте безупречным

Эти люди никому не интересны, они ничему не могут научить. Гораздо интереснее общаться с теми, кто совершал ошибки и сталкивался с ними.

Читайте также:  Что такое посттравматическое стрессовое расстройство?

Просите совета

Не думайте, что таким образом вы показываете свою уязвимость. Когда вы просите у кого-то совета, вы показываете, что цените его мнение. И это ставит людей в положение любить вас.

А чтобы четче видеть жизненные цели и с удовольствием их достигать, обязательно пройдите курс Викиум «Целеполагание». Он подскажет, куда положить соломинки и как получить радость от реализации задуманного.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий