Почему любовь к себе — это важно?

Психология

Почему любовь к себе — это важно?

Мы часто пишем: залог хорошего сна и, соответственно, крепкого здоровья — это спокойствие и душевное равновесие. Но жизнь — вещь непредсказуемая. К сожалению, мы не в силах «отключить» стрессы и эмоциональные потрясения. Однако, может, у нас получится помочь себе другим, более реалистичным способом?

Итак, почему любовь к себе — это важно?

Почему любовь к себе — это важно?

Потому что, как писал Роберт Рождественский, все начинается с любви. И внутренний баланс — тоже.

Психологи все громче говорят о том, что любовь к себе — это не прихоть эгоцентриста, а потребность здоровой личности. Только благодаря этому чувству можно создать комфортное личное пространство и научиться адекватно взаимодействовать с миром.

Считается, что между любовью к себе и любовью к окружающими прямая связь: второе невозможно без первого. Иначе нельзя получать удовольствие от жизни и делиться счастьем с другими людьми.

Почему любовь к себе — это важно?

Любовь к себе проявляется в мелочах. Не изводить себя домыслами и страхами. Не сравнивать себя с теми, кто успешнее, красивее и веселее и не корить себя за то, что мы — это мы. Любить себя — это по достоинству оценивать свой труд и беречь свое здоровье, ведь это чувство не имеет ничего общего с высокомерием и эгоизмом.

Конечно, нелегко любить себя невыспавшимся, раздраженным или переживающим провал на работе, но это — единственный шанс преодолевать трудности, развиваться и не увязать в собственных неудачах.

А если появится любовь к себе, то будет и все остальное: внутренняя уверенность, душевный баланс и хороший сон 🙂

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Три вопроса, которые нужно задать своему мужчине или женщине, чтобы не ошибиться с выбором

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий