Осознанность – ругательное слово

Осознанность - ругательное слово Саморазвитие

Внимательность — ругательное слово

Один «предприимчивый» друг на эзотерическом форуме попросил участников объяснить этот термин и пообещал 1000 долларов за четкий ответ. Было более 200 комментариев, от совершенно нечитаемых до совершенно бредовых.

К сожалению, в этом состоит особый недостаток популяризации психологии, то есть ее доступности для аудитории средств массовой информации. Люди не ходят на терапию, не читают литературу по психологии, а смотрят различные короткие и не очень видеоролики о сознании, сепарации, личных границах, неких ресурсах, которые никто не удосуживается объяснить скучный. Переключатель просмотра.

Так что же это за пресловутая осознанность? И возможно ли это.

В широком смысле осознанность означает понимание собственных действий, мыслей и чувств. Другими словами, вы не просто плывете, как бревно, по реке жизни. Ты понимаешь, что ты бревно, плывущее по реке, умеющее грести, но не имеющее ничего.

Осознанность в жизни – это понимание того, кто мы, что мы делаем, почему мы это делаем и последствия этого.

Подскажите пожалуйста – это очень просто понятно. Но нет, это непросто. Все человеческое тело, включая сознание, стремится максимально сохранить энергию. Через автоматизацию. Многие вещи мы делаем автоматически. Мы дышим, выбираем еду, кричим на своих детей, выбираем спутников жизни и работу. Мы автоматически испытываем эмоции и автоматически думаем. Понимание или понимание того, что на самом деле движет вашим поведением, — это тяжелая работа. Иногда разрушительно. Как многоножка, которая вдруг думает: «Как я могу двигать всеми 40 ногами одновременно?!» А потом она рухнула.

Полностью распознать на 100% невозможно. Частично да. Но это сложно и опасно. Осознанность — это красная таблетка, которую Морфеус использовал, чтобы вывести Нео из Матрицы.

Читайте также:  Сепарация = обрыв отношений?

Хотите присоединиться к Матрице? Ваши эмоции и желания находятся под контролем. Ваш выбор не случайен. Люди вокруг вас не случайны. И мы не знаем, куда плывём и зачем плывём. Если вы не хотите этого делать, будьте готовы. Вы можете изменить свое мнение, пройдя путь к реальности и поняв, что на самом деле вами движет бессознательное состояние – это счастье

Так как? Получу ли я 1000 долларов? Согласны ли вы с таким определением осознанности?

С уважением, Вера Савостанова, психолог и психоаналитик.

Получить консультацию

Обязательно подписывайтесь на наши статьи, чтобы не пропустить!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий