Обиды как камни. Почему их нельзя копить

Саморазвитие

Много лет работы с людьми меня многому научили. Это эмоциональная работа, требующая большой силы.

Когда я пришла в новую компанию, меня поразило, насколько по-разному все сотрудники общаются с клиентами. Кто-то дружелюбно общается и успевает завести знакомства на работе, кто-то весело смеется над любым недовольством. Но большинство очень серьезно относится к каждому резкому слову и сильно обижается; такие сотрудники могут быть даже грубы в ответ.

Как не реагировать на чужую грубость

Проработав первые полгода, я вывела для себя правило: не нужно принимать каждое предложение на свой счет. Если человек встает не с той ноги или плохо себя чувствует, он может легко выместить свой гнев на вас. Почему я должен расстраиваться?

Обидеться в данном случае означает только одно: испортить себе день из-за плохого настроения другого человека.

Конфуций также писал:

«Если кто-то очень хочет тебя обидеть, то ему еще хуже».

Это слова китайского мыслителя и философа, на чьи мудрые изречения мы ссылаемся до сих пор.

«Что бы ты ни делал, делай это от всего сердца. Не причиняйте боль другим и найдите способы исцелиться здоровым способом».

Как только я стал воспринимать едкие комментарии людей под таким углом, жить и работать стало легче. Согласитесь, спокойный человек, у которого все в порядке, не будет хамить или изливать дурной юмор на окружающих.

Как не обижаться на близких

Обида подобна камням. Почему ими нельзя дорожить

Если плохое настроение незнакомца легко пережить, то не обидеться на комментарий близкого человека гораздо сложнее.

Читайте также:  2 ироничные притчи о том, почему богатые люди стремятся к власти и что из этого получается

Но в данном случае я имею в виду чужие слова. Аму Мом, чье имя до сих пор остается загадкой, говорила о жалобах так:

«Если ты научился не обижаться, значит, ты научился смотреть в сердце другого».

Большинство разногласий возникает из-за недопонимания. Терпение когда-то заканчивается, а понимание вечно. Вот почему мы должны стремиться к пониманию в близких и семейных отношениях, а не пытаться мириться со всеми недостатками родных и уж тем более не копить обиду.

Например, вспоминая себя подростком, я понимаю, что большинства разногласий с родителями и долгих обид можно было бы избежать, если бы мы постарались понять друг друга и немного больше поговорить. Этот принцип работает и в личной жизни, и в дружеских, и даже на работе: разговор с начальством приведет к лучшим результатам, чем обида на «этого тирана».

«Вы не прощаете других, чтобы исцелить их. Вы прощаете других, чтобы исцелить себя».

Жалобы мешают жить, прежде всего, нам самим. И роль обиженного – не лучшая роль для самодостаточного человека.

«Забыть плохое — значит впустить хорошее».

Умеете ли вы отпускать обиды? Что вам помогает не принимать колкие слова близко к сердцу?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий