Не ищите себя и не стройте планов: 4 неожиданных совета по саморазвитию от китайских мудрецов

Саморазвитие

Не ищите себя

Каждый из нас — пластичное сложносоставное создание, состоящее из разных поведенческих паттернов и эмоций, а не застывшая цельная сущность. Но так даже лучше! Отказавшись от «истинного „я“», можно открыть много возможностей для перемен и развития.

Откажитесь от аутентичности

Что такое «подлинное „я“», которое вы якобы можете найти? Всего лишь мимолетное состояние, в котором вы находитесь в конкретный период биографии. Следуя этому образцу всю жизнь, вы теряете возможности для роста, которые есть у тех, кто признает постоянную изменчивость личности.

Не ищите себя и не стройте планов: 4 неожиданных совета по саморазвитию от китайских мудрецов

Имитируйте

Попробуйте улыбнуться, когда злитесь; прикусить язык, когда хотите накричать на собеседника. Таким образом вы подорвете привычный паттерн поведения, действуя как более взрослая и ответственная версия самого себя. Со временем имитация может перерасти во вполне искреннюю привычку.

Не стройте больших планов

В чем проблема с долгосрочными планами? Вы принимаете решения о будущем, основываясь на желаниях и целях того, кем являетесь в настоящем. Вместо того чтобы заключать себя в рамки больших решений, лучше действовать постепенно. Собираясь сменить карьерный трек, расстаться с партнером или переехать, начните с маленьких шагов, прощупайте почву.

Читайте о других советах и альтернативных опциях для саморазвития:
https://bit.ly/2KFXqwJ

Источник

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Читайте также:  Как я изменил свою жизнь на 180 градусов. 3 книги которые изменили мою жизнь.
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий