Не читаю новости и не смотрю телевизор уже 7 лет. Жизнь и настроение сильно изменились

Саморазвитие

Мне нравится выражение: «отсутствие новостей – уже хорошие новости». Но это правда. Раньше я не мог представить свой обычный день, не проведя час или два перед телевизором. С удовольствием читаю газеты. Потом появились соцсети, я тоже там за новостями следил.

В какой-то момент я был настолько потрясен новостью, что мне было физически трудно воспринимать повестку дня новостей.

Первый шаг – выключить телевизор один раз и больше никогда его не включать. Теперь он стоит как предмет мебели и даже раздражает своим внешним видом.

Какие в целом новости? Новости должны служить рутиной для информирования общественности о любом событии в обществе или в мире. Но я вижу, что они не столько информируют, сколько навязывают определенную повестку дня. Также они мешают получать необходимую информацию.

Например. Каждую секунду в мире происходят всевозможные события: кто-то упал, что-то обнаружено, кто-то что-то сказал. И об этом спешат сообщить миллионы источников.

Известного человека спрашивают: «Опиши свой лучший / худший день – хороший / плохой поступок…”

– Знаете, когда я был совсем маленьким, меня очень волновало кваканье лягушек возле дома…”

Это примерно ценность новостей, которые текут в наши головы с космической скоростью.

Была предоставлена ​​статистика действительно важных новостей, которая составила порядка 0,000003% от всего информационного потока. То есть при условии, что мы будем получать новости раз в неделю, в месяц или, возможно, в год, что было бы действительно важно для конкретного человека.

Поэтому мы считаем, что мир сложен и плох. То есть «благодаря» новостям мы не знаем, каким должен быть мир, но каким он не должен быть.

Я не читал новости и не смотрел телевизор 7 лет. Жизнь и настроение сильно изменились

Они заставляют нас верить, что все новости для нас очень важны, все эти приметы «СРОЧНЫЕ». Когда люди беспокоятся о все новых и новых проблемах.

Читайте также:  Мудрая цитата Веллера о том, когда необходимо менять жизнь

В результате этих манипуляций мы начинаем думать, что все мы сверхразумные, очень умные и невероятно просвещенные – в конце концов, мы многому научились за один день.

Ведь то, что нам рассказывают о проблемах другой страны, почти на 100% не случится с другими людьми в нашей стране и тем более с нами, но чувство тревоги нам навязывают заранее. Итак, давайте перестанем беспокоиться о том, что нам действительно нужно. И не переваривать чужие проблемы или даже те, которых нет.

В какой-то момент я решил, что умственное напряжение и энергию, которые я трачу на «обработку» новостей, я хочу и могу направить на интересные вещи: чтение литературы, просмотр изображений, изучение исторических событий, просмотр фильмов о природе и разных странах.

Или, еще лучше, сядьте тихо и сосредоточьтесь на своей жизни.

Спустя короткое время тревога исчезла, мысли улеглись и в целом настроение о дружелюбии общества и моего маленького мира восстановилось. Высвободилось время для других интересных дел.

Это ценная информация, которая действительно заставила меня задуматься о самых важных вещах.

Катаклизмы, болезни, преступления, разделение власти, экономические кризисы случались и будут происходить, но в рамках своей жизни я хочу знать только самое важное.

Смотрите телевизор? Читаете новости? Если да, каким источникам доверяете?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий