Названы уникальные привычки, которые улучшают работу мозга

Саморазвитие

Названы уникальные привычки, улучшающие работу мозга

Хорошие жизненные привычки

В основном у каждого есть привычка, которую человек обычно делает каждый день. Однако знаете ли вы, что выполнение определенных привычек может улучшить работу мозга.

Это простое действие может дать толчок вашему мозгу. Вот некоторые из этих уникальных привычек.

1. Чистите зубы противоположной рукой

Чистка зубов является обычным занятием после и перед сном. Но оказывается, что поворот колпачка зубной пасты, нанесение пасты на зубную щетку и чистка зубов противоположной рукой могут стимулировать образование новых нейронов.

2. Закрывайте глаза, когда принимаете душ

Привычка плавать с закрытыми глазами может улучшить ваше осязание.

3. Положите предметы лицевой стороной вниз

Переворачивая такие вещи, как фоторамки, календари, будильники и т д., вы можете более эффективно стимулировать свой мозг. Правое полушарие более осмысленно интерпретирует формы и цвета.

4. Открывайте окна автомобиля во время вождения

Привычка открывать окна автомобиля во время вождения может улучшить память. Существующие воспоминания будут вызываться в памяти более ярко, когда все чувства будут стимулированы воспоминанием.

5. Измените запах духов

Привычка менять ароматы духов может на самом деле работать таким образом, что мозг учится ассоциировать запахи и строит новые нейронные пути в мозгу.

6. Играйте с монетами

Было обнаружено, что игра с монетами обеими руками увеличивает активацию в мозге, области, которая обрабатывает информацию.

7. Читайте разное

Различные способы чтения, про себя, вслух, слушая чтение и периодически меняя положение, могут активировать разные области мозга. Таким образом, он может укрепить память.

8. Сон в перчатках улучшает качество сна

Ношение перчаток во время сна может показаться нам странным. На самом деле, ношение перчаток может улучшить качество нашего сна.

Читайте также:  Рвение причинять добро: Ницше о том, почему не нужно помогать всем

Ношение перчаток или носков во время сна может снизить температуру тела, чтобы качество сна было достаточно хорошим. Для людей, страдающих бессонницей, есть несколько советов по внедрению этой привычки.

Привычки, которыми мы живем, в свою очередь, имеют свое значение.

Читайте и смотрите: Психология показала, как правильно реагировать на негативные мысли

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий