Начать жизнь сначала после 50-ти. Что такое активное долголетие и почему многие переосмысливают идею о возрасте

Саморазвитие

Согласитесь, студент, который ходит на пары в школьной форме, выглядит нелепо. Также новая сотрудница компании привлечет к себе недоуменные взгляды коллег и смешки, если явится на работу со школьными бантами или в подростковой одежде.

Но чем отличается переход на новый этап жизни в 50 и почему некоторые люди так боятся перемен, стараясь всеми силами задержать время или обмануть окружающих?

Выглядеть в 50 таким же, каким вы были в 30 неестественно. Куда лучше заботиться о себе, о своем здоровье и психологическом состоянии, мыслях и внешнем виде, а не метаться в панике или скорбеть по «лучшим годам жизни».

Вредные убеждения

Старость – неправильное убеждение. Это вредная привычка думать, что в жизни настал этап некоего заката. Уныние из-за подобного образа мыслей вредит людям куда больше, чем цифра в паспорте.

Старость в представлении большинства – это некий жизненный отрезок, в котором уже ничто не может измениться. Он лишен потенциала, а значит все, что уготовано человеку – это тоскливая пенсионно-старческая жизнь без перемен и ярких событий.

Возраст после 50 – только новый жизненный этап, в нем есть свои особенности, прелести и радости.

Встречать новый жизненный период нужно с радостным предвкушением и постараться прочувствовать его в полной мере, извлечь все возможности – вот какую цель стоит ставить себе после 50-ти.

Начать жить в 50

Начать жизнь сначала после 50-ти. Что такое активное долголетие и почему многие переосмысливают идею о возрасте

После 50 возможно все, но при одном условии: если вы разрешаете себе хотеть и получать.

Читайте также:  На эти вопросы вы не найдёте ответы, а вот окунуться в депрессию и бездействие сможете вполне

Внутренняя убежденность в состоянии «старость» и неловкость вроде: «как это влюбиться, уже неприлично в таком возрасте» – означает, что вы сами отрубаете возможности для счастья. Вы не даете жизни течь свободно, событиям случаться, а миру открывать вам новые пути.

Истории про людей, кардинально переменивших жизнь в пенсионном возрасте, уже мало кого удивляют. Но если вы о таких не слышали – изучайте и вдохновляйтесь.

Например, Сания Сагитова – россиянка, которая обогнула земной шар трижды и сделала это после выхода на пенсию! Увлечение автостопом началось в 55. К 73 пенсионерка из Уфы успела побывать в 40 странах и накатала 120 тысяч км. И сделала это самостоятельно. Возраст не помеха для активного образа жизни. Большинство ограничений в голове.

Медсестра Кей Д’Арси из Англии отправилась покорять Голливуд в 69 – и у нее получилось. Восточные боевые искусства, филиппинская борьба на палках – немногие из опытов, которые приобрела Кей в своей «новой» жизни. Никола Гриффин стала моделью в 56, а Эдна Левитт начала посещать спортзал в 50, и так втянулась, что к 70 стала профессиональным фитнес инструктором и написала книгу о спортивных тренировках для женщин за 50.

Пенсия – время посиделок на лавочке у подъезда и скучных вечеров перед телевизором? Это всего лишь стереотип. Следовать ему или строить жизнь по-своему решать вам.

Не каждый захочет колесить по миру в 60 или начинать карьеру атлета. Найдите свое увлечение, свой источник жизненной энергии и подпитывайте его, а он будет наполнять вас энтузиазмом, силами и здоровьем в ответ.

Подарки возраста

Говорят, что после 50 наступает один из лучших периодов жизни.

Читайте также:  12 советов, которые помогут обрести гармонию и счастье

Каждый жизненный этап ставит перед человеком определенные задачи. В детстве мы учимся ходить, говорить, строить логические цепочки. После приобретаем важные жизненные навыки, потом следует период реализации. Так и в возрасте после 50 открываются особые цели.

После 50 человек учится проживать удовлетворенность и радость каждого дня. К этому возрасту реализация чаще случилась и человек может использовать накопленный опыт, углублять знания, посвящать себя своим собственным интересам.

Помогать другим, опираясь на накопленный опыт – одна из особенностей этого периода.

Активное долголетие – новый тренд нашего времени

Признание своего возраста и извлечение из него пользы – вот какие идеи актуальны сегодня. Быть красивым, подчеркивая свои особенности, заботиться о здоровье и физической форме, уделять внимание питанию и развивать свои интересы – такими убеждениями живут активные люди после 50.

Обманывать природу бессмысленно, врать себе вредно, а с благодарностью принимать перемены и приводить жизнь в соответствие с начавшимся этапом, не утрачивая энтузиазма – вот что значит начинать по-новому в 50.

Как вы относитесь к идее, что в каждом возрасте есть уникальная ценность? Знаете ли примеры людей, которые после 50-ти меняли свою жизнь?

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий