Методы ментальной йоги

Психология

Методы ментальной йоги

Постарайтесь ни о чем не думать и прочесть строки, которые снимут тревожность:

Ничто не вечно. 
Не напрягайте себя слишком сильно, потому что как бы ни была плоха ситуация … она изменится. 
Откажись свободно от того, чем больше не пользуетесь. 
Отпустите это, чтобы создать пространство для того, что вас вдохновляет. 
Вдохните позитивную энергию и выдохните любые страхи. 
Не беспокойтесь о вещах, которые находятся вне вашего контроля. 
Не бойтесь того, что может пойти не так. Сосредоточьтесь на том, что все идет правильно. 

Методы ментальной йоги

Осознайте, что настоящий момент – это все, что у вас есть. 
Вера – это доверие. 
Вера – это глубокое чувство связи с бытием. 
Хорошего дня ✨💛🙏🏼

Методы ментальной йоги

Микеле Пасторе

Ps: если новость понравилась – ставьте лайк и подписывайтесь на канал.

Источник

Читайте также:  Нарциссу не нужны ваши объяснения. Заканчивайте с этим.
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий