Метод ИЗНУТРИ НАРУЖУ | Как улучшить свою жизнь прямо сейчас

Саморазвитие

Об этом методе я узнала, начав читать книгу "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови. Много, кто знает про эту книгу. Но мало, кто применяет её в жизни. И очень зря.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас что-то получается не так, как вы хотите?

И вам кажется, что вы прилагаете столько усилий, а все равно ничего не выходит, а если выходит, то как-то не так. На работе всё валится из рук, вы пытаетесь наладить процесс, но все равно не выходит так, как вы хотите. Отношения не ладятся. Кажется, что все вокруг сговорились, и весь мир против вас. И тут вы начинаете искать виноватых. И конечно, находите. Ведь, кто ищет, всегда найдёт. Но это всё равно не помогает. Потому, что проблема не снаружи, она у вас внутри. 

Метод ИЗНУТРИ НАРУЖУ | Как улучшить свою жизнь прямо сейчас

Как вы настроены внутри, так с вами происходит снаружи. Это аксиома. Вам может не нравится, что вы делаете. Возможно внутри себя вы все это критикуете, и вас это бесит. В глубине души вы не знаете выхода и даже не пытаетесь его найти. А может, он вам вообще не нужен. Возможно, потому, что это не ваше, и вы не хотите этим заниматься. К тому же, искать виноватых всегда интереснее. А быть жертвой удобнее, потому, что её всегда поддержат. И с подругой поплакать вместе можно и вообще, ничего не делать – это легко. 

Многие делают выбор внутри, задолго до того, как принимают его в реальности, как обстоятельство. Эта знаменитая фраза "обстоятельства так сложились", как раз про это. Снаружи всё абсолютно аналогично. Ваше внутренние состояние соответствует вашей реальности. Поэтому самый простой способ улучшить свою жизнь – это договориться с собой внутри. Улучшая себя внутри, вы улучшаете свою жизнь снаружи. Не нужно выносить кому-то мозг за бокальчиком вина. Это не решает проблем, а только создаёт. Нужно всего лишь обратиться к себе. Понять свои чувства ощущения, мысли. И делать то, что вы действительно хотите, как хотите и с кем хотите. Потому, что противоречия не приводят к успеху. Они приводят к стрессу, истерикам и нервному срыву.

Все просто: чтобы быть счастливым снаружи, нужно быть счастливым внутри. А не наоборот.

Читайте также:  Что вы отвечаете на вопрос "Как дела?"

Упражнение:

Просто возьмите листок бумаги и запишите, что вы думаете о текущей ситуации. Узнайте, какие у вас мысли. Если негативные, замените на позитивные. Прямо выучите наизусть то, что вы хотите видеть. Никогда не ругайте себя. Всегда хвалите и мотивируйте на лучшее. Принимайте промахи и делайте лучше. Просто признайте: Да, я это сделала, у меня это есть. Но я это сделаю лучше. У меня для этого есть все ресурсы.

"ИЗНУТРИ НАРУЖУ" означает, что начинать нужно с самого себя. Более того, начинать с самой потаённой части себя: своих парадигм, своего характера, своих мотивов", – говорит Стивен Кови. Проследите за своими текущими убеждениями, и вы многое про себя узнаете.

Метод ИЗНУТРИ НАРУЖУ | Как улучшить свою жизнь прямо сейчас

Всё просто. Вам не нужно никого менять. Менять нужно только себя. Если например, вы хотите сделать свои отношения счастливыми, вы сами должны излучать счастье, а не напитывать их негативом. Всё просто. Но в большинстве случаев люди хотят счастья, выбрасывая негатив, при этом жалуясь, что ничего не получается, они пытаются переделать кого-то другого. Обычно ничего хорошего не выходит. Люди становятся несчастными, плавая в собственной беспомощности, ищущие жалость и зацикленные на слабостях других и внешних обстоятельствах. Вместо того. чтобы просто выбрать себя, и быть счастливыми.

Так например, многие сейчас живут наоборот,  СНАРУЖИ ВНУТРЬ – одним общим конфликтом, где вовлеченная группа убеждена, что проблема заключается в другой стороне (против, к примеру президента) , и считает, что их проблема будет решена, если эта другая сторона, (президент) изменится, или вовсе исчезнет. Но на самом деле, это далеко не так. Я не хочу сейчас менять ваши взгляды на власть. Я хочу, чтобы вы, прежде всего, обратили внимание на себя. Потому, что ваша жизнь зависит именно от вас, а не от третьей стороны. Просто подумайте сейчас сколько энергии вы сливаете не туда, и что бы было, если бы вы поступали наоборот.

Читайте также:  Как поменять судьбу?

Но каждый выбирает сам. Помните: что посеешь, то и пожмёшь, действительно работает во все времена!

Вообще, книгу Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей", я считаю настольной книгой каждого человека. В ней столько наработанного опыта, что вам самим не нужно ничего делать, только принять его и действовать.

Источник

Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий